フィットネスクラブ ティップネス 船橋
スポーツジム - 千葉県 船橋市 会員のみ
火曜祝日、家でWBC見ながら腹筋背筋、エアロバイク2時間とかした後、ここでロング水通し1時間(一般的にはプールでスイミングと言う)、からのサウナ15:40～17:15
サ室待ちあり
サ10×3 水1.5×3 内7×3
自動整体機で〆(初めて使ったけどそれほど良くはなかった)
【サ室】90度 ドライ
座面の高さ、狭さによる熱の籠りが自分にはプラスに働いている良いドライ。
【水風呂】17.9度 バイブラなし
体感はもうちょっと高い、いくらでも入れちゃうくらいの温度。
【内気浴】
整いにピッタリの落ち着けるデッドスペースに、整い用に風呂椅子が座る用と足置き2セット置かれており、快適に整えた。
もう少し涼しければなおベターだけど、この用意だけで十分有難い。
【今日のサいこう】
サ室。
サウナ室 27/30
水風呂等 26/30
休憩場所 13/30
他・調整
合 計 66/100
イキタイ ★★
ジムサウナで水風呂ありがとう
男
-
92℃
-
17.9℃
0
24
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