サウナおばさん

2022.05.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
プラス塩サウナ

今日は埼玉のフィンランドと言われる飯能のスパ銭へ。GWだから混むだろうと朝イチで行ったのが良かったのか、とても空いてました♫サウナはフィンランド式ではなく、普通のドライサウナでした😆笑 82℃とぬるめ。でも普通に発汗できたしととのえました☺️『熱波師がいないので…』とサ室の前に置かれたセルフ熱波用うちわはなかなか粋なサービス😆笑
外気浴は森林に囲まれた鳥のさえずりが聞こえる中で✨この点はフィンランドっぽい⁉😆
サウナをさっさとやって、混み出す前に午前中に帰ろうと思ったのに、BODOM湖、ではなく宮沢湖を望む展望休憩所のハンモックは結構くつろげてしまい暫く起きれなく️なりました笑 
最近は高温で刺激の強いサウナが多かったので、たまにはこんなマイルド&まったり系サウナもいいなと思いましたし、もっと年取ったらこういう方が合うかもとも思いました😆
今度は平日にムーミンバレーパーク訪問も兼ねて来てみたいです!

  • サウナ温度 65℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃
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