ishigakku

2019.11.30

17回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

二日酔いのまま朝一から突入。今日は時間があったので休憩は多め。赤城山の向こうでは雪が降ったらしく関東平野も寒い寒い。外のチェアーでゆっくりとできないくらい寒い。
その寒さあってか水風呂は17〜8度。ロウリュウもくらい、しっかりキマッテきました。
やっぱり朝がいい!

ishigakkuさんのかんなの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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