ちるけん

2024.03.05

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
+戸棚蒸風呂

一言:
19時からのてんけーさんのショートアウフグース、
ロウリュ講座があってとても勉強になりました!!
もちろん風も気持ちよく、次はフル尺で受けてみたい!
久しぶりに全5サウナ入っちゃいました〜

とんかつ神楽坂さくら 赤坂店

ロースカツ(180g)定食

ご飯が土鍋!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,108℃,102℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,17.3℃,9℃
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