ARATA

2022.10.09

7回目の訪問

今日は阿下喜温泉♨️
いつも空いてるのに、今日は人多いな〜と思いながらささっと洗体を済ませてサウナへ🧖‍♀️
温度計は90℃をさしているが、ほんまは80℃なんちゃう?と思えるくらい優しいサウナ。
深〜くととのいたいので、水風呂も短めにしてなるべく追い込む方式にしてみたが、やっぱり浅くしかととのえない。
次こそは!と思っていたが、洗い場が満席になってきて、サ室も混み合ってきそうだったので本日は撤退。
ドライヤーも待ち状態だったので、髪も乾かさず帰りました。

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 1
休憩:10分 × 1
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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