2019.09.11 登録
[ 京都府 ]
サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:3セット
一言:時間なくて筋トレできなかったけどジムサウナだけ利用でスッキリ!
[ 京都府 ]
サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 2 , 30分 × 1
合計:3セット
一言:筋トレ後のサウナでスッキリ!
3セット目の外気浴時にまさかの爆睡
[ 京都府 ]
サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
一言:筋トレ後のサウナでスッキリ!
トレーナーから筋トレの効率高める為にサウナは週2か3にしましょう!と理由の説明付きで言われたけど我慢できるわけねえ!
[ 京都府 ]
サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
一言:筋トレ後のサウナでスッキリ!
もはやサウナで整いやすくするために筋トレするのが目的になってる
[ 京都府 ]
サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
一言:いつものセットでスッキリ!
筋トレ後のサウナはかなり整う
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 |