やーまん

サウナ：8分 × 3
アーフグース8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：アーフグースの完成度が高すぎる
またいこうか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
朝からのサウナは最高でした。またすぐイキタイ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
かなり整った。またすぐ行こうか