COCOFURO たかの湯
銭湯 - 東京都 大田区
18:50 家に着いてから肉のハナマサ謹製・麻辣ピーナッツを貪ってしまい、ミスる。結構食べちゃった。とまらんの。
ヒートトレーニングしてどうにかする。
20時前到着。
2セット
2段目7分→水風呂1分→扇風機下3分
3段目5分→水風呂57秒（笑）→扇風機下3分
水分足りてなかったのか、消化頑張ってたのか、寝不足なのか、1回目少し手足痺れてきたので避難。大丈夫でした。
水風呂、むちゃ冷たい！毎回言ってるな？！昨日行ったとこに比べたらやばい。足先ジンジンする。2回目、自分に負けました。
今日はちょうどミュージックロウリュの真裏のルーティンで出回ることになった。たまには良いでしょう。爆風吹いた後のホカホカ部屋に入り込む。
20:30過ぎると混みだしてきた。
30年後のコムケイみたいな人が水風呂前で手桶バシャバシャ何回もしまくってて、サウナでたての人が通せんぼされてて可哀想だった。あの短い導線上で気配りしないメンタリティ。
今日のソフト。何故か今日は牛乳感を強く感じたぜ🐄
備忘録：青サウナハット6回目
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