u_iru_fitness

2022.04.03

4回目の訪問

21:10頃到着。
いつもは同居人と車だが、今日は出かけたついでに雑色駅からソロ凸。雨だし寒い。

2セット。

2段目8分→水風呂1分→扇風機下イス
ミュージックロウリュ(ケツメイシのさくら)

3段目8分→水風呂50秒→水風呂前イス
(サイレントロウリュ)

ケツメイシのさくら、「ひゅるりーら」から爆風吹いてきてた。

サイレントロウリュは初めて完走した。むちゃアツ!と感じてから暫くすると慣れてくる。3段目はさすがに呼吸しづらい…

イス、長めに休憩できた。少し強めにグルったけど、いい感じ。

爆風スランプのRUNNER流れてたが、3回目はやめておく。この曲ここで聴いてみたかったから、また流してください笑

ソフトクリーム今日もいきます。
先っちょが頑張っていた。

物販コーナーのデーツ、140円ちょっと安くない?次買おう。あと回数券絶対買った方がいい気がしてきたな…。

備忘録:青サウナハット使用3回目

u_iru_fitnessさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真
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