Mary

2024.02.03

106回目の訪問

最近のルーティン
⬇️

🔥12分
🧊1分
🔥10分
🧊1分
🪑10分

間に休憩入れない「昭和ストロングスタイル」のほうが
最後の🪑休憩てガンギマル事が多い😇

外気浴しながら脱力して目を閉じて
目の裏?を意識しながら深呼吸…

ゆーっくり目を開くと
目の前の簾?の隙間がぐわんぐわんに揺れて
瞼が開かなくなるくらい飛べる🌈

新しいReFaのドライヤーも当たり前だけどとても良いです🙆‍♀️
やはり風量あると乾き早いし
とにかく計量のモノが良いです❣️

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