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2022.04.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

朝一9:15

ウォーキング後 8キロあるて、足痛い。

朝はすいてます!

外気温高すぎて、決まりずらいが、水風呂しっかりで、、、。

すると、

眠い💤がすごい。

歩いた距離 8.5km

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