蒸しひろ

2022.08.23

35回目の訪問

サウナ:8~10分 × 4
スチームサウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

夜勤明け🌃🏭でしたが明日、ワクチン接種するので副反応前の🈂️活🧖‍♂️💦
気温差は30℃超えでまだまだ暑い🥵ですが外気浴🍃💺では涼しげな風も🍃吹いてきて少しずつ秋🍁に向かっていますね☺️

ロウリュウが速く復活するよう祈ります🙏

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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