ケムンパス

2021.07.15

42回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:ここんとこ「塩サウナ」側しか使って無かったので久々にドライサウナも混ぜつつ。ドライ92℃表示だか「塩サウナ」側のほうが体感高温だな。70℃位かもしれん。
ともあれキンキン水風呂ですっかり生き返った。明日も頑張れる

  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
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