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ホテル・旅館 - 千葉県 鴨川市
2022.06.25
2回目の訪問
朝サウナ🧖（1セット） 冷水シャワー30秒→サウナ5分→冷水シャワー2分→休憩（立ったまま）5分 朝は男湯と女湯が入れ替わっていて水風呂がなかったので冷水シャワーで代用🚿 朝サウナは交感神経が優位になるような入り方をして集中力を高めます！
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