こがまる

2020.10.31

15回目の訪問

<1セット目>
フィンランドサウナ12分(82℃)→水風呂(13.8℃)1分→休憩10分
<2セット目>
ロッキーサウナ12分(95℃、おかわりロウリュ)→水風呂(13.8℃)1分→休憩10分
<3セット目>
フィンランドサウナ12分(82℃)→水風呂(13.8℃)1分→休憩10分
<4セット目>
テルマーレ10分(55℃)→休憩5分

最近仕事もプライベートも忙しくて、久々に来れた大東洋。ソロサ活。ヴィヒタの香りで心も体も癒され、しっかりととのいました〜
今月はたった3回のサ活でfinish。早く落ち着いて、頻度を戻したい。。

  • サウナ温度 82℃,55℃,95℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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