takenoko

2021.10.09

9回目の訪問

歩いてサウナ

週一のジム&サウナが習慣から日常になりつつあるこの頃

最近の激務の関係上疲労が溜まっていて
調子がすぐれない。

本日は1セットで終了

体調を整えてまた参戦します。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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