HOTTERS24西宮上ケ原店
温浴施設 - 兵庫県 西宮市
【地球2.5周分】
昨日今日と家族で外出して、2日連続であるごの湯に行ったが、
息子と入るのは私の役目なので、
サウナはお預け。。。
前は妻に預けて、サウナに入りたかったが、
最近はホームサウナに行きたいと思ってきている。
気心知れた空間と、
サウナマットが新たにセッティングされたことで「マイサウナスタイル」も確立され、
期待にそぐわないことがないことが、
より良い整いを生んでいる。
マイサウナスタイルは、
サウナパンツセットで入るが、
サウナから出た後の休憩は
バスタオル巻きに替えて
休憩を過ごす。
サウナ→シャワーも手間なくスムーズで、
休憩もより快適に過ごせている。
最高だ
そんな最高なスタイルを編み出しながらも、
サウナをしながら1番大事にしているのが
【水分補給】
何かで聞いたことある話で、
■「老化」とは、身体の水分量と直結する。
（赤ちゃんの水分量は90%近いが、お年寄りになると50%くらい）
⇒水分補給が大事
■警察官の話で、「事件が起きる家って、なぜか水回りが汚いんですよね」
⇒循環が大事。流れを止めると腐る。
■人間の血管・毛細血管を一本に繋げると約10万km（地球2.5周分）
⇒血流を良くすることの意義
これらの話を聞いていたので、
「サウナってめちゃくちゃいいな！」
って、より腹落ちして、
サウナーになってきていると思う(^^)
ここでこうして書き込んでいることも、
「なんか冴えてるな」と感じることや、
点と点が線になる感覚もあるので、
サウナにハマれたことは、本当に感謝です。
多幸感です🤣
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