大阪市内でお客さんとの打合せが中途半端な時間で終わったので、テレワークスペースとサウナ目当てで、こちらをデイユース。

仕事は1時間早々で切り上げ、浴場へ。
体を洗い、内湯で予熱して早速サウナへ入る。

サウナは狭く、4〜5人が限度くらい。テレビはなし。温度は95℃で湿度もカラカラすぎず。全体的にいい感じ。
7分ほど汗を流す。人はほとんど入ってこず快適。

サウナを出て水風呂へ移動。
この水風呂が冷たい。10℃前半くらいか。
1分ほどでキンキンに体が冷えた。心地よい。

外気浴スペースへ移動。露天風呂脇にイスが3席。ひとつだけフットレストがある。
誰もいないのでフットレストを足を投げ出しゆっくり休憩。水風呂が冷たかったからか1回目からすごくととのう。

これを3セット単純に繰り返しでゆっくりできた。仕事は厳しいが来週からまた頑張ろう。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 95℃
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