Sauna is laid back

2024.02.14

2回目の訪問

地元のオジさんと外湯で遭遇。
四季を感じられる外湯だと、熱弁を頂きました。
気持ちのいい風が抜け、外湯の湯面に反射した光が岩に映る。風が吹けば木々のざわめきが。
フォッサマグナの湯は極上です。
地下水を汲み上げてるため、自然の温度です。
と書いてある水風呂、体感15度でした。
2set目、セロトニン大放出です。

・サウナ
8分x2set
・水風呂
2分x1set
3分x1set
・外気浴
7-8分x2set

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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