ALF

2023.02.04

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
ライブの早朝物販並んで冷え込んだ身体を癒しに。
アツアツのサ室上段座っていつも8分程度しか持たなかった体が3セット共10分以上入っていられたのは驚き。
A・ZU・NAのライブ前にスッキリ整い♪

藁焼き鰹のたたき

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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