サウナ道場

■渋谷のど真ん中で激熱からの極冷体験ができるサウナ

▶︎アクセス、外観、内装
渋谷駅より徒歩約5分のセンター街のビルにあります。内装は和テイストになっています。

▶︎靴箱、券売機、脱衣所、洗い場、お風呂
8階の受付で靴鍵、ロッカーキー、フェイスタオル、バスタオルを受け取ります。その後、脱衣所とサウナがある7階に降ります。浴室に入ると左から洗い場、サウナ、シャワー、水風呂、内湯、真ん中にリクライニングチェアが置いてあり、コンパクトにまとまっています。体を洗い早速サウナへ！

▶︎サウナ、水風呂
入口のビート板を持って入ります。あぐらをかけるようにとのことで通常の2倍程あり厚みもかなりあります。明るめのサウナ室は真ん中にストーブが鎮座し周りを囲うように座る形になります。天井は低めになっています。人数は16名に制限されています。一部小上がりになっています。温度は100度超で座るなり熱さを通り越し痛さが全身に襲いかかります。湿度も高く蒸し熱いです。熱すぎてたまらず5分程で退出、水風呂へ。サウナハットフックもあり嬉しいですね。入る前にガッシングシャワーで汗を流します。浅めな浴槽で5名ほど入れそうな水風呂です。温度は9度のシングルでキンキンに冷たくなり10秒程度で脱出しました。外気浴スペースはなく浴室の真ん中に3種類のイスが置かれている珍しい配置になっています。室内上部の窓が全開になっておりかつ扇風機も回っているので風もあり十分ととのえる環境です。次に定期的に行われているスタッフロウリュは部屋中に水を撒き湿度を上げうちわで扇がれるのでかなりの熱さになります。また、20分に一度行われるオートロウリュは天井から凄い勢いで10秒程度水が吹き付けられるので落水しきると同時に退出しました。シングルの水風呂が熱くなった表皮を包んでくれます。短めに計4セット楽しみました。最後に内湯に浸かりました。

▶︎全体的感想
ここまで激熱なサウナで、極冷の水風呂の温度差が大きいサウナも珍しいと思います。全身が真っ赤になってしまうくらい肌を刺す熱さが強烈でした。大きくはないですが温かいお風呂もあり嬉しいですね。

▶︎数字情報
・下駄箱：多数
・脱衣ロッカー：多数
・タオル：フェイスタオル、バスタオル付き
・洗い場：7
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：41度
・水風呂：9度5名程
・サウナ：100度/16名/オートロウリュ(00/20/40分)&アウフグース/時計あり/温度計あり/テレビなし
・外気浴スペース：なし
・ととのいイス/ベンチ：15脚
・立ちシャワー：オーバーヘッドシャワー×2、ガッシングシャワー×2

▶︎今回のコース：90分コース1800円

【サウナ探偵J　渋谷事変】

俺の場合、危険と隣り合わせの探偵業だから土日は二時間ほどキックボクシングで汗を流す。

まぁどれだけ技を磨こうが獲物を持ったやつと遭遇したら逃げるが得策だけどさ、本当の護身とは危険な場所に行かないことさ。

で運動で汗を流した後は、サウナで汗を流したいのが漢のサガ

俺はセンター街を歩き想像する。

「今日は天気が良いからサウナスで外気浴味わうのも良いな」

「いや、これだけ賑やかな街で恐らく一番静かなオールドルーキーはあり」

「改良湯という銭湯リノベサウナの始祖もありっちゃあり」

と一度JR渋谷駅まで妄想して歩く
で結局もう一度センター街へ戻って訪れたのはサウナ道場。

オールドルーキーと同じアチアチキンキン、マナー良しの黙浴施設ながら20分に一度の道場破り＝スタッフロウリュウというエンタメに惹かれた。

♯サウナ

胡座をかいて蒸される漢達の真ん中にあるストーブは御神体のように木の柵としめ縄で祀られている。

そこに20分に一度スタッフロウリュウ。まずは檜の滝をじょうろでたっぷりとロウリュウ。その熱気が充満するまでスタッフは待つ。

その後は巨大な団扇で一分ほど扇ぎ、個人熱波＝鍛錬へ。

人数16人で10人が手を上げるとこの時間が10分ほど続く。

ということは水風呂→休憩したら次のイベントというわけだ。結果4回全部道場破り

♯水風呂

12℃。いいじゃないか。キンキンに冷えている。

しかも広いから手を大きく拡げても隣が気にならない。

全身をキンキンに冷やすとマジで極楽五秒前

♯インフィニティチェアの数

10席近くのインフィニティチェア。知らなかったけどチェア用の留め具があるのね。だから後ろの人とぶつからないんだ。

細かな気配りに感謝

窓全開で扇風機があるのでほぼ外気浴よりも外気感。5分斜めをみてると立ち上がれなくなる。

そこにまたスタッフがうちわとじょうろを持ってくるもんだからもう一度おかわりしちゃうってわけ。

因みに黙浴施設で混んでるのに皆マナーが驚くほど良い

一組話してるグループおり
ロウリュウタイムに「個人扇ぎ必要な人？」とスタッフが聞いた時に無理矢理、隣の友人の手をあげた人間に「そうやってふざけるの辞めて下さい。」と言葉は丁寧だがきつめに注意しいた。

そうやって施設の治安は守られてるって、わけね。

それにしても渋谷、赤坂、池袋、上野は色んなシーンに応じたサウナがたくさんだな。

俺の根城の新宿にも2000円二時間でもう少しサウナ特化の施設が欲しい

渋谷のど真ん中、センター街にこの道場はある。
ビルの４階。当然ながら、限られたスペースだ。
が、そこに。本格サウナ、キンキン水風呂、そして10脚以上のインフィニティチェアがある。

狭くて、圧迫感あり・・・なんて事はまったくない。
これらを余裕持って配置。秀逸な導線。感服だ。

施設。
入り口で鍵とタオルを受け取り、下階へ。
鍵は珍しい首掛けタイプ。特に不便なことは無かった。

浴室。
眼に飛び込むのは、整然と並ぶインフィニティチェア。その奥には水風呂。
左には、洗い場、サ室、シャワーを配置。

すべて見通せる。つまり、ワンルームなのだ。
整いスペースを中央に配置し、周囲を洗い場→サウナ→→水風呂と回っていく形。
無理の無い導線を作り上げている。

サウナ。
その光景は、まさに道場。
真ん中のストーブを、コの字に囲み、灼熱のサ室で耐えている。
天井は低く、段差は少ない。座面は広く、基本は胡座スタイルで座る。
ビート板のサウナマットも通常の２倍はある大きさ。

入った瞬間から、熱い。100℃前後。
20分に一度、オートローリューがあり、時間による熱さのムラも無かった。
天井の低さも、温度維持に一役買っていそう。

スタッフが高頻度で団扇で仰ぎに来る、のが名物らしい。「押忍！」というまで続く。それが道場スタイル。
今回はなぜかタイミングが合わず、体験できず。「道場に入門した」とは言えないような。次こそは「押忍！」を言いたい。

水風呂。
シングル水風呂。
バイブラや水流が無いので、自分で時間のコントロールがしやすい。

形状も独特。
横長。４人くらいまでが横並び入るスタイル。
浅い。身体は伸ばせる奥行き。自然と寝るように浸かることになる。

整いエリア。
水風呂の眼の前。徒歩１歩。その先にあるのが、インフィニティチェアですよ。
内気浴だが、天窓で換気が十分で蒸してはいない。送風機も吹付け気持ちいい。

完全黙浴。
これだけの「詰め込み」でも成り立っているのは、皆が黙浴を徹底しているから。１人でもそれを破れば崩壊する。

いや参りました。サウナ道場。
質も高いし、スペース効率のアイデアもすごい。

そして、意外と混んでない。
理由は明確。多くの人が60分コースだから。ここのサウナ、水風呂なら整い可能なのだろう。私は初めてだったので、慌てたくないので90分コースを選択。確かに時間は余った。

一方で。
多くの人が「何かに時間に追い立てられている」よう。
この醸し出される雰囲気が、施設の落ち着かなさを感じさせたのは、残念な点ではあった。