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ダイジュ

2024.01.25

2回目の訪問

今日はここでサ活♨️
ひさびさの来店😃
いつも通り洗体しぬる湯で慣らしてからサ室へ。
ここのサ室は広い!
ストーブも2台あってムラなくサ室が暖まってる感じだね。
上段はほぼ満席。中下段はチラホラ。
テレビは相撲中継📺
ついつい見入っちゃう。
今日もいつも通り
サウナ 12分
水風呂 1分ちょい
休憩 10分ちょい
を5セット🧖‍♂️
外気浴は寒かったよ…🤧
最後に熱湯とぬる湯を交互に入って退店。
今度はお食事もしたいな😋

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
13

ダイジュ

2024.01.23

7回目の訪問

サウナ飯

平日昼間のサ活♨️ 14時過ぎにIN
なぜだろう背徳感が凄い🥴

身体流していざサウナへ!
サウナ 6 12 8 12 9
水風呂 1分ちょい
休憩 10分ちょい
5セット回しました。
あとおまけでスチームサウナも1セット🧖‍♂️
オートロウリュが30分おきに行われるので、
タイミングが合うとアツアツの蒸気が身体をまとってくれます🔥
ちなみにサ室の最上段を好む僕にとってはまさに灼熱☀️
1回目と3回目と5回目が正にオートロウリュが行われたところです。
流石にアツすぎて即水風呂でした(汗は流したよ💦)
休憩中二の腕とか内腿にマダラ模様のアマミが☺️
途中壺風呂や露天風呂、お気に入りの絹の湯に浸かって出ました。
今日もいい汗かいてサウナチャージ完了ですね🔋
帰りに近くのゆで太郎でご飯食べて家路に🏃

ゆで太郎 古市場店

かけそばとミニカレーセット

安定の美味しさ🍜🍛

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11

ダイジュ

2024.01.19

35回目の訪問

君津の湯

[ 千葉県 ]

今年最初のホームサウナ🧖🧖‍♀️🧖‍♂️
17時前にIN♨️
洗体後、熱湯で身体を慣らしてサ室へ。
フィンランドサウナ 12分×5
高温サウナ 10分×1
水風呂 2分×6
休憩 10分×6
合計6セット。
19時ごろになるとサ室も混んできてほぼ満員状態。
高温サウナも満員になるほどサウナは大人気でした😊
外気浴は寒すぎ。風邪ひきそうになるので室内のととのい椅子でゆっくり。
ジャグジー前の角にあるスペースがお気に入り👏
窓も少し開けて寒くない程度に外気を取り込めるので本当に気持ちいい😄
やっぱりホームサウナは落ち着きますね🤤

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  • サウナ温度 108℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
12

ダイジュ

2024.01.11

1回目の訪問

日栄浴場

[ 神奈川県 ]

実家近くの銭湯 日栄浴場でサ活♨️
外観は昔ながらの銭湯。
16時半くらいにINするも地元の常連さんで結構混んでる。
身体を流し白湯で身体を慣らしてからサ活🧖
サウナ 12分
水風呂 1分
休憩 15分
3セット♨️
サウナの方は小さめで詰めれば6人入れるが4人くらいがちょうどいいかな?
90度で程よい熱さ。
水風呂は2人が限界。
どうしても他のサウナーと出るタイミングが同じになってしまうこともあり忙しかった😶
帰りは寒い中バイクで実家へ戻ったので完全に湯冷めして家のお風呂に入り直しました😅

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  • サウナ温度 90℃
15

ダイジュ

2024.01.06

3回目の訪問

サウナ飯

蒲田温泉

[ 東京都 ]

本日2件目のサ活は蒲田温泉♨️🦁
最近サウナも新しくなったりサウナタオルとサウナキーも一新したみたい。
ここでも
サウナ 12分
水風呂 1分ちょい
休憩 10分ちょい
の3セット回しました🧖
昭和のストロングサウナ 個人的には大好物ですね😄
室温102度 カラカラのサ室 最高なんですよ。
混み具合は大体ほぼ満席かな?
サウナのタイミングがみんな同じだったこともあるかな?

そして蒲田温泉名物の黒湯
ぬるい方(といっても42度くらい)は大丈夫だけど熱い方(47.8度)は無理だった😵
膝下までが限界…
出た時に肌の色変わってたし😶

出てからは2階の大広間で温泉釜めしを食す。
うん、美味い😋
次はホタテ釜めしだな。
最後にTシャツとステッカーのお土産を買って後にする🚗

サウナチャージ完了🔋
来週から仕事頑張れそうです はい😃

温泉釜めし

蒲田温泉にきたら釜めし! とてもおいしかった😋

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ダイジュ

2024.01.06

6回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

今日は大田区あたりでサ活♨️
レンタルサイクルを借りてまずは早朝よりやってるたかの湯へ
8時30分ごろIN
身体を流しサ活🧖
サウナ 12分
水風呂 1分ちょい
休憩 10分ちょい
3セット♨️
ミュージックロウリュが良すぎる🤤
真ん中の段で音楽を聴きながら汗を流す💦
9時過ぎには上段以外満席に。
やっぱり上段はアッチッチだからね。
熱風も前からじゃなくて後ろから吹いてくるから背中にタオルやらないとダメージがデカいね。
その後は炭酸泉でゆっくり浸かって退出🏃
次の場所へGOGO!

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
26

ダイジュ

2024.01.04

2回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNASからのハシゴサウナ🧖
天空のアジトマルシンスパへ♨️

まずは朝から何も食べてないのでIN後すぐにお食事🍽
前々から食べたかった笹塚チャーシューカレーを食す🍛
うん、美味い😋
歯応え十分のチャーシューに濃いめのカレーがマッチしててとても合う。
辛さが足りなかったので七味を少々。
完食後は軽く全身を流してサウナへ。
結構な混み具合で常にサ室とととのい椅子が満員。
1人出て1人入っての繰り返し。
サウナ 10分
水風呂 1分ちょい
休憩 10分ちょい
3セット🧖
2時間と言う限られた時間で結構急ぎ足になってしまった。
食事の時間も含めると1時間30分くらいしかサ活できない…
食事利用したらプラス1時間とかあればいいのに と思う💬
でも都内を一望でき、ととのい椅子で瞑想も病みつきになりそう😊
あとやっぱりサ室のキャパに合ってないサウナストーブが凄い😄
誰かが「軽トラにF1のエンジン積んだような物」って言ってたけど本当にそうだと思う🚗
また幡ヶ谷、笹塚界隈でサウナ入りに行きますよう👯‍♀️

笹塚チャーシューカレー🍛

コレが食べたかったんだよ〜 サウナの楽しみもあるけどサ飯の楽しみもあるね😋

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ダイジュ

2024.01.04

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

2024年最初のサ活は渋谷SAUNASへ♨️
予約なしで入れるみたいなのでGOGO!
開店と同時に入るため間に合うように電車に乗り渋谷へ。
久しく来てなかったので道に迷い8時10分くらいにIN
(なんか渋谷駅周辺ってずっと工事してるイメージあるんだけど…)
まず施設が綺麗✨
本当にサウナあるんかい?って言うくらい綺麗。
あといい匂い。
平日の朝イチだったので自分含めて3人くらいしか入っておらずほぼ貸切の状態でした😊
暖色系の照明の中を歩き浴室へ。
ササッと身体を洗い寝湯?にドボンと入ったが水風呂だったのね。
心臓止まるかと思った🥶
とりあえず簡単にサ室の感想。

2F
VIHTA SAUNA これが1番気持ちよかった。
程よい湿度で発汗が凄い。 2セット🧖
HARMAA SAUNA ストーブの近くがお気に入り。
オートロウリュで気持ちいい。 1セット🧖
MATALA[WATER BATH] 心臓発作おこしそうになった。😵

3F
TUULI SAUNA とにかく広い。最初に入った。
アロマ水でセルフロウリュ。 1セット🧖
TEETÄ SAUNA こちらもセルフロウリュ。
程よく暗く落ち着く。 出るとき滑って足踏み外した。 1セット🧖
KELO SAUNA 4人くらいしか入れない小さなサ室。
木の匂いで心身共に落ち着く。 1セット🧖
SYVÄ[WATER BATH] 深い水風呂🏊冬だったので長くは入れず。
夏なら凄く気持ちいいのでは🤔

サウナ 8〜10分
水風呂 1分ちょい
休憩 10分ちょい

短いスパンだったが6セット回しました🧖🧖‍♀️🧖‍♂️

朝割り枠の80分は足りなかったので60分延長しました。
またサ室内には時計がなく自分のペースで出たり入ったりできるのもいいですねぇ〜
時計があるとついつい見ちゃって「あと何分入ろう…」とか思っちゃうんだよね🕒

偶数日と奇数日で入れるサウナが違うみたいだし次は奇数日に来てみよう👍

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ダイジュ

2023.12.31

5回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ納めしてきました♨️
朝4時35分起床 子供たちも起こして君津からアクアラインでたかの湯へやってきたよ🚗
開店と同時に入室
去年も同じ時間に来たけど今年は空いてたかな🤔
洗体後熱湯で身体を馴染ませ6時20分のミュージックロウリュに間に合わせる
熱風が堪りませんねぇ🌪
息子は一番下の段で耐えてたけど無理せず退室。
サウナ 12分
水風呂 1分ちょい
休憩 10分ちょい
3セット♨️
8時ごろに退店し子供達にアイス渡して帰りました。
これで今年のサウナはおしまい🧖‍♂️
また来年もサウナに入りますぞえー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
18

ダイジュ

2023.12.26

10回目の訪問

サウナ飯

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

今年最後の風呂の日🛁
500円でサ活出来るなら行くしかない!
18時IN
洗体しようとしたら満席…
先に給水済ませて空きが出たので身体を清める。
そして薬湯へ…
チンピリしてきたら身体を拭いてサウナへGO🧖‍♂️
サウナ 12,12,9
水風呂 2分ちょい
休憩 10分ちょい
3セットで終了♨️
流石にワンコインで入れるだけあってかなりの混み具合!
サ室も上段満席で下段に少し空きがあるくらいでした。
最後に白湯で温まって終わり😊

ごま油香るとんかつニラ玉らーめん 小ご飯

美味い😋 の一言。 スープをご飯にかけても🆗

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ダイジュ

2023.12.21

9回目の訪問

サウナ飯

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

17:30にIN。
ささっと身体を洗い薬湯へ。
チンピリしてきた頃にサウナへ🧖‍♂️
サウナ 12分
水風呂 1分ちょい
休憩 10分ちょい
5セット♨️
サ室は常時6〜8人。
いつもより温度が低いかな?と思い温度計を見ると94度 そんなに変わらないなぁ。
外が寒いからかな?🤔
上がってからは3階でお食事して帰宅🚃
やっぱり湯冷めしそうなくらい寒い🥶
風邪ひかないようにしないと🤧チーン

薬湯広東麺と小ごはんと伊良コーラ

広東麺は味が濃くて後味唆る。追い飯で満腹🫄伊良コーラは初めて飲んだよ🍹

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
20

ダイジュ

2023.12.18

5回目の訪問

サウナスタンプが5個貯まったので行ってきました♨️
今回はサウナサービスだったので500円で入れました♨️

サウナ おおよそ10分
水風呂 2分ちょい
休憩 15分くらい
3セット🧖

さすがに外気浴は寒いと思い身体をよく拭いて脱衣所のベンチで休憩。
程よく吹いてくる風(扇風機)も気持ちよくウトウト🥴
サウナは常時1〜2名程度でストレスなく入れました。
でもここのサウナって時計がないから感覚なのよね🤔
湯冷めしないようによく温まってOUTしました🏃‍♂️

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14

ダイジュ

2023.12.02

34回目の訪問

サウナ飯

君津の湯

[ 千葉県 ]

仕事が午前中で終わったのでホームである君津の湯へ♨️
明るいうちからのサ活はいつぶりだろう🤔
お風呂は空いてましたが露天の炭酸泉は満員御礼で入れず…
サウナ 12分
水風呂 1〜2分
外気浴 20分くらい
3セット回しました🧖‍♂️🧖
外気浴では日が当たり程よく涼しく風もなくで寝落ちしました💤
出てからチキンカツカレーを食べておしまい🍛

チキンカツカレー

安定の美味しさ🍛

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ダイジュ

2023.11.23

33回目の訪問

君津の湯

[ 千葉県 ]

勤労感謝の日🎌
今日も通常通り出勤です!
働いた後のご褒美サウナを頂きました🧖‍♂️
17時30分IN
祝日あって激混み!
芋洗い状態ですね🤔
サ室もほぼ埋まってる感じ。
とりあえずささっと洗体しサウナへ
サウナ 10,8,20
水風呂 1分ちょい
休憩 15〜25分くらい
3セット回しました!
最後の20分はロウリュイベントだったので一番下の段で長めに。
いい熱波を浴びてきました😁
最後に露天風呂でゆっくりして退店♨️

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13

ダイジュ

2023.11.15

6回目の訪問

今日もサ活で湯楽の里へ♨️
駐車場が満車で第二駐車場へ… 混んでるみたいですね😀
いつもは洗体後に身体を拭いてサウナ の流れですが、今日は連日の寒波?に身体が持たず、まずは露天にある壺湯で身体を暖める。
充分に暖まったらサウナへGO!

サウナ 12分
水風呂 1〜2分
外気浴 10分くらい

5セット🧖
サ室はガラガラの時もあれば上段全て埋まってる時もあり波があったね。
大体同じ人と水風呂が被るのはなぁぜなぁぜ?🤔

外気浴は身体の水滴を拭いても寒いね🥶
ほどほどにして絹の湯に浸かって帰りました👍

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ダイジュ

2023.11.08

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

水曜サ活と言うことで定時ダッシュかまして行ってきました♨️
17時IN ささっと洗体しサウナへ🧖
この時間はやっぱり空いてる。
貸し切りになることもありノビノビ♪
しばらくすると仕事終わりの方がたくさん入ってきてほぼ満室状態に。
そのピークも19時30分ごろには解消し最後の1セットはガラガラでした。
サウナ 12分
水風呂 2〜3分
休憩 10〜15分
5セット回して終わり😊
3階のお食事処でスタミナと水分補充し今週残り2日頑張れそうですます🥳

ごま油香るとんかつニラ卵麺とオロポ

前に食べて美味しかったので今回も😁 うーん🧐 やっぱり旨い😋

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ダイジュ

2023.11.02

32回目の訪問

君津の湯

[ 千葉県 ]

11月最初のサ活はホームの君津の湯で♨️
人も少なくゆっくりお風呂に入れました🧼
サウナは
サウナ 12,12,22,8
水風呂 2分くらい
外気浴 10分くらい
4セット回しました🧖🧖‍♀️🧖‍♂️
22分はロウリュイベントで陣取りも含めです。
一番下の段でじっくりと ね。
後は野球見ながらいい汗かきました💦
食事は節約のため家で食べます🍽

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16

ダイジュ

2023.10.28

1回目の訪問

栄湯

[ 神奈川県 ]

今日はドライブがてら川崎区にある栄湯でサ活してきました♨️
昔ながらの銭湯サウナ🧖‍♂️
入館料500円とサウナ代300円払っていざ入湯〜
(ちなみにサウナ入る人はいろはすの小さい水くれます🥳)

まずは身体を清めて湯船で暖まる。
お湯は熱め。
絹の湯がありそちらの方はいい感じの熱さ。
身体が慣れてきたのでタオルを腰に巻いてサウナへGO💨
サウナ 8,8,6
水風呂 3分ちょい
休憩 10〜15分ちょい
3セットですね😊
サ室の温度は100〜110℃とかなりアッチッチ。
サ室は6人くらいがキャパで僕が入った時には4人ほどサ活してました。
水風呂は18℃くらいで心臓に優しい温度。
2人しか入れないくらい。
時間もなかったので早々に切り上げ。
川崎も昔ながらの銭湯が多くありまだまだ開拓の余地はありそうですね👍

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
11

ダイジュ

2023.10.26

3回目の訪問

昨日から今朝にかけてお泊まりサウナ♨️
22時ごろチェックインし、洗体後湯船でゆっくり♪
身体が温まったらサ室へGO!
平日の深夜ということで空いてるかな?と思ったが意外と埋まってる🙂
サウナ 8,8,6
水風呂 1分くらい
外気浴 15分くらい
3セット♨️
外気浴中身体に付いた水滴を拭かないと寒くなる季節になったね。
夏だとそのまま乾いて気持ちいいけど。
その後カプセルへINし就寝💤
そして8時ごろ起きて朝ウナへ。
平日朝で貸し切り状態😊
サウナ 6,6,8
水風呂 1分くらい
外気浴 15分くらい
昨日同様3セット回してととのい椅子でのんびり😌
近くの市民会館前に中学生の集団が居たけど何かの発表会かな?
きれいな秋晴れで久々に恵まれた休暇で明日から仕事頑張れそうです!
明日の夜も空きあらばサウナへ🧖‍♂️

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20

ダイジュ

2023.10.21

31回目の訪問

君津の湯

[ 千葉県 ]

18時くらいにIN
休日の夕方とあってサ室は満員御礼♨️
上段を狙うために待ちも発生。
高温サウナ 12
普通のサウナ 12×3
水風呂 2分ちょい
外気浴 15分ちょい
4セット回しました🧖‍♂️
途中キングオブコント見ながらだったから12分以上入ってたかな?
だんだん気温が下がってきて外気浴も寒く感じてきたね。
今日みたいに気温が若干低くて風がないと気持ちいいんだよね🥴

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