とく

2023.04.09

48回目の訪問

混んでたので温冷交代浴した

サウナ 8分×2セット
水風呂 20秒×2セット
休憩  7分×2セット

サウナ→温冷交代浴2セット→サウナで締めた
今日はいつになく混んでたな〜

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