ひろむん

ものすごーーーく疲れていたので、疲れを癒しに来ました。サウナ10分×3セット。今日は無料パックとどくだみ風呂の日でした。
マッサージしようかと思ってたけど、サウナだけで疲れはとれた！
生ビール飲みながら天ぷら蕎麦＆バラ散らしのセットがおいしかった。
平日昼間なので人も少なく、おひとりさまばかりなので会話も聞こえず集中＆リラックスできました。
昼から居酒屋のようにビールや酎ハイを飲むおばちゃんがいて尊敬。

天ぷらそば、ばらちらしセット

そばもばらちらしも文句なしで美味しい

今日もコロナから逃げるように渋谷とは反対の方向へ。
3月になったから、館内はお雛様や桜の飾りがいっぱい。
月曜日朝一は人が少なくて最高！
本日は桃の葉湯に桃のアロマ。
ロウリュが初めての方いますか？と毎回店員さんが確認するけど、必ず初めての人がいるな。
小雨がふっていた。
外気浴ができなかったけど、腰かけ湯が最高！

三連休最終日、このご時世なので人は少なめ。
1130のロウリュに合わせて来ました。

今日は高温ロウリュ&水風呂ロウリュの日で、サ室はいつもより2度くらい高いらしい。たぶん90度くらいかな。
女性サ室のアロマはブルーベリーとミントのミックス。眼精疲労と花粉症によいとのこと。
しかし！私にはどちらも無縁かなー

ロウリュの時間帯になると、やっぱりいつも通り大盛況。満席だから隣の人とほぼ密着。
顔面の熱さ防止と対人予防で顔面にタオルを巻きました。
ブルーベリーのアロマは甘さが強く、ミントのすーっとした爽快感で満たされました。

そして！本日は水風呂ロウリュがあるとのことで…
体験してきました！
サ室を出たのが遅かったので、水風呂の場所取りがうまくいかず、ジャグジーのど真ん中になってしまいました。
店員さん2人が巨大うちわを仰いで、「1、2…」とカウントし始めたところ3は「サウナー！」かと思いましたが…
普通に「1、2、3、4…10」で終わりました。なんだ、ガッカリ。
水風呂に入っている間に10カウントで顔を扇がれるだけなので、正直なくてもよかったかなーなんて思ってしまいました。

ランチは相変わらず混んでいて、15組み待ち。
宮前平駅前の「鉄の四」で昼から飲んできました。安くて美味しい！！

名古屋に来たついでに、観光はせずにサウナラボへ。
ワクワクしながらビルの8階へ。
エレベーターを降りたらもう良い香り。店内は入り口で靴を脱いで入り、カウンターへ。
月曜なので人がものすごく少ないらしい。
中はおしゃれな雰囲気で非常に清潔。カウンターで前精算2700円を払ってシャワー室へ向かいます。
女性のロッカールームはシャワー室が4つ。全てシャンプーの種類が違うそう。
私はムスクの香りにしてみました。
シャワーを済ませたら店員さんが店内の説明をしてくれます。

ロッカー内には体に巻く麻の布、バスタオル、ハンドタオル、ポンチョ、サウナハットのセットが用意されています。
まずは女性オンリーのLAPIN MOUNTAINのサウナ室へ。2人部屋、1人の瞑想サウナ、5〜6人入れるサウナ部屋の計3つ。クールダウン用の0度のミストサウナ室もあります。全てロウリュができるので、自分でコントロールできるのがとても良い。本番フィンランドのサウナに非常に似ている。
14時以降はFOREST SAUNAも男女利用可になります。サウナストーンの中にはかわいいトゥントリストーンが。寝られるように枕も置いてあり、うっかり数分寝てしまいました。
休憩スペースもたくさんあり、水や紅茶、カモミールティーなど自由に飲めるのがとても良い。

いろいろ試した結果、LAPIN MOUNTAINの5〜6人入れるサウナ室が私のベスト！
空いていたので自分の好きなようにロウリュができ、温度70度、湿度90%くらいにしてたくさん汗をかきました。

サウナ終わりに休憩スペースでLAPIN KULTAの瓶ビールを飲んで最高に満たされました。日本でフィンランドを感じられる最高の場所でした！

ロウリュのない時間帯にきました。
それでもまあまあ混んでいる。
ヒルナンデスでファッションチェックしながら汗をかきかき。

外の気温は11度。今の時期にしては暖かいほうだけど、寒がりの私は外気浴をすることができず…
しかし！！！
ゆけむりの庄には腰かけ湯があるから、寒くなりすぎず休憩できるところがとってもいい！

本日はユーカリの香りだけど、ユーカリの香りがよくわからなかった！

ついまた来てしまった。今月すでに2回目！！
平日15時頃はとっても空いていた(o^^o)
サウナも貸し切り！！

サウナ→水風呂→休憩を6セットこなし、そうしているうちに、おばちゃんに「身体冷やしたらあかんよ、若くても身体壊すわよ」と諭されました。
水風呂の音がすごすぎて半分くらいしか聞こえなかったけど、おばちゃん忠告してくれてありがとう！
今日もサウナ90度、水風呂15.4度の温冷交代浴でリフレッシュさせてもらいました！

11/26「良い風呂の日」にベビーが誕生した友人夫婦の出産祝いを悩んだ末、90cmサイズのサウナイキタイTシャツを購入。
喜んでくれるかなー。
今日のサ飯は草加駅前の居酒屋で一杯。

久しぶりの宮前平。

1430のロウリュの熱波氏の女の子が最高だった！タオルを回す動きがキレッキレ！！
たぶん学生さんのアルバイトなんだろうけど、素晴らしかった。
髪を振り乱しながらとても一生懸命に熱波を送ってくれました。
ありがとう！と心の中で言いつつ、盛大に拍手をして感謝をアピール。

土日だけど平日と同じ混み具合でした。

【要約】
下高井戸の保養地。
月見湯温泉、まず名前が素敵。
きれいで居心地良い。下町の雰囲気。周囲は赤提灯系の居酒屋が多い。

【詳細】
サウナ付き料金は700円。
カウンターでバッグ、タオル、バスタオル、サウナ室の鍵をもらう。
サウナ室の鍵はひっかけてあけるタイプ。
サ室はまずまず広い。
12分計なし、砂時計で計るタイプ。
平日夜のため人が少ない。おばあちゃん達が多い。
水風呂は天然水かけ流し？らしいが飲水は不可。ライオンの口から水が出ていて、とても水風呂に思えない雰囲気。

サウナ10分＋水風呂＋休憩を3セット

休憩スペースは脱衣所にしかないため、浴槽に腰をかけて座る。
壁の絵が男性浴室とつながっていて、その先の見えない絵に興味がそそられる。定番の富士山がタイル張りになっていてとてもきれい。

自販機のドリンクも良心的な値段。
清掃も行き届いていて好印象。
総合的に見て良いサウナ！また来たい！
そして、近所にあるたいやき屋の「たつみや」さんのたいやきが素晴らしく美味しかった。
羽根つきパリパリ、あんこも上品で小豆の味がしっかりしていた。

極楽湯、まさに極楽。
チェーン店はあなどれない。
洗い場が多い！サウナ室が広い！水風呂が広い！ととの椅子が多い！良いことずくめ。

【詳細】
和光市駅や地下鉄成増駅から無料送迎バスあり。極楽湯→和光市駅→地下鉄成増駅→極楽湯をループしているので、行きと帰りのバス乗車時間が違う。
和光市駅→地下鉄成増駅→極楽湯だと30分弱はかかるよう。

会員制による割引サービスがたくさんあったけど、増税に向けて会員制は廃止らしい。
月曜の昼間で人は少ないかと思いきや、マダム達で賑わっていた。
サ室はかなり広い。遠赤外線式。下段は約70度、上段は90度くらい。
座る場所は全部で5段。上に行くに従って座れる人数が少なくなるので、上段に座ると特別感がある。最上段は3人程度しか座れない。
音量大きめのテレビが1台と、12分計、温度計が高さに合わせて3つもある。

意外と暑さを感じないので1回12分を4セット。
水風呂がかなり広い！18.1〜18.5度くらい。
今まで出会った水風呂で最も広かったと思う。そして、サ室と水風呂の間に給水設備があるのが嬉しい。
そこからの外気浴のできるととの椅子が10脚くらいあって、言うことなし！
温泉自体も黒湯で、東京近辺と北陸しかないしい。

サウナ室の隣に釜風呂というものがあり、60度くらいだけど湿度が高く、サウナ室より暑く感じました。塩もあるので、塩サウナができる。

やっぱりいいなぁ、湯けむりの庄

【要約】
坂を登ったあとの楽園。神奈川の人気施設！綺麗でのんびりできて、1日いたくなる。
お風呂の種類がたくさん、琥珀湯いい湯だな〜

【詳細】
平日1430来店。ロウリュサービスは1530から。
今日のロウリュはりんごのアロマ。前回と同じ子が熱波師をしてくれました。
タオルの振り方が素晴らしい！
平日女子のロウリュも座るところがなくなるくらいの混雑。

フィンランド式サウナ90〜92度
塩サウナ46〜48度、湿度50%
水風呂温度 不明

①塩サウナ10分
②フィンランド式サウナ3段目×7分
③フィンランド式サウナ2段目×9分
④フィンランド式サウナ3段目×13分＋ロウリュ
⑤フィンランド式サウナ3段目×10分
水風呂各90秒
水風呂気持ちよかったけど、今日は塩素の匂いが結構きつめ。

サウナブームに伴い、にわかみたいな方が多かった。汗を流さず水風呂に入るおばさん2人組がいて、思わず注意したくなってしまった！水風呂に入る段階で注意書きが設置してあるのにな。20代前半の若い子達は水風呂に入っておらず、もったいない！

塩サウナは人が少ない。
塩サウナをすると毎回なめくじになったような気分になる。でもお肌がツルツルになるので、あれば毎回してしまう。

サ飯はお値段高め。クラフトビールがあって魅力的。女性1人でも入りやすい雰囲気。
「健康増進うどん」うどんにコシがあって美味しい！

薬草サウナで汗だく！

【要約】
サウナの聖地というだけあり、有名人もたくさん利用している。ミネラルたっぷりの天然水をふんだんに利用。薬草サウナは最高に気持ちいい。しかし個人的に1位にはならなかった。

【詳細】
三連休の中日。
県外ナンバーの車が多い。私は都内から鈍行列車を乗り継いで来た。
昼時に来たからか意外と空いている。
完全に男女別れており、靴箱のロッカー番号と服のロッカー番号が一緒になっている。
入り口のたくさんのサインに思わずテンションが上がる！

お客さんは地元のおばちゃんや若い女性のお一人様が多い。
本日はドライサウナ室90度、薬草サウナ56度、水風呂は18度。
シャンプーやトリートメントはPOLAやDHC。

①ドライサウナ10分＋水風呂1分＋休憩5分
②ドライサウナ10分＋水風呂1分＋休憩5分
③薬草サウナ10分＋水風呂1分＋休憩5分
④薬草サウナ10分＋水風呂1分＋休憩5分
⑤薬草サウナ10分＋水風呂1分＋休憩5分

「ここのドライサウナは湿度が完璧」とサ道でも言っていましたが、本当に苦しくない。10分以上入っていられそう。場所によって暑さが違うので、1番暑く感じる右上段へ。テレビもレトロな感じ。女性サウナには12分計が無いので、テレビの時計でカウントすることに。サウナマットが少し濡れてるのが残念。

そこから水風呂へ。水質が良いとの前評判通り、水がやわらかい。18度なので長く入っていられる。かけ流しで大量の水が出ているのはすごい。男性側にしか滝が無いのが悔しいところ。
女性側はととのいすがないので、中央のベンチではなくシャワー近くの椅子にもたれて座る。
薬草サウナは温度が低いのに滝のように汗が出てくる。香りも心地よい。
途中「ゴゴゴゴ…」とものすごい音が。どうやらミストが追加されたようで、さらに暑く感じた。ドライサウナ側にいた時、なぜサウナ室内に鏡があるのか疑問だったが、薬草サウナ側からテレビが見えるように配慮されてのこと。
薬湯とジャグジーはぬるめのお湯(たぶん39度くらい)だった。
シャワーの近くには塩も置いてあったが、利用している人は少ない。

女性の休憩室や洗面所は2階に全てあり、アメニティーも充実。
しょうが焼き定食・ビール小を注文。４人掛けのテーブル1つ、座敷にテーブル1つで、もう少し食べるスペースに余裕が欲しいところ。寝ている人のすぐ横で食べることになってしまった。接客もちょっといまいちだった。

総合的に見て、家庭的でここが好きという人はたくさんいるだろうけど、草加健康センターの方が私の好みということがわかった。

爆風ロウリュ、顔面を保護すべし！

【要約】
滞在時間6時間があっという間。一人で楽しむ静かでかつマナーの良いサウナーが多い。地元民によると「月木は空いている」らしい。らっこ帽子買いたい！

【詳細】
平日木曜日、14時半に来館。
無料送迎バスの中からずっと一緒のおばちゃん達、更衣室での会話を聞いていると、月木は空いているらしい。前回は日曜に来たから混んでいたけど、本当に今日の館内はとっても空いてる。
サウナ室には私1人。サウナ室が広いという開放感が本当にたまらない。サウナ87度、水風呂14.7度。
清掃の方の姿が常に目に留まり、清掃が行き届いてるなあと感心。
ふと見るとピンクのらっこ帽子を被る女性がいて、めちゃめちゃ可愛くて欲しくなってしまった。

①6分2段目＋水風呂1分
②7分3段目＋水風呂1分
③8分4段目＋水風呂1分
④漢方ミストサウナ10分＋水風呂30秒

外気浴をするあの空間、なんだか風が吹いてきやすいような。そよ風がずっと吹いているような気がする。そして9月の気候は外気浴がとっても気持ち良い季節。

一通りサウナを楽しんでから食堂へ。ここの店員のおばちゃん達は本当に感じがいい。そしてサウナ後のビールはやっぱり美味しい！
今日はトマトサンラータンメンを注文。
すごく美味しいけど、量が多くてお腹がはちきれそうでした…
半分量があったら需要あるんじゃないかと思った。飲んだ後のシメや、女性・子供にもぴったり。辛さだけでなく量も選べたらな。
そういえば、食堂の各テーブルにティッシュボックスがあると最高だなと思う。

爆風ロウリュをするべく、それまで漫画を読んで待機。
1830から再度サウナへ。
夜のサウナにはヌシが居ました。サウナマット一人１枚と描いてあるのに、ヌシは２枚使用中。ヌシは大抵金のネックレスを身につけている気がする。サウナ室のど真ん中にのけぞるような姿勢で、鎮座しておられる。
周りの人は避けるように周囲にぱらついて座っている。

そんな中、爆風ロウリュスタート。最初から身体に吹き付けられると思ってたら、想像とは違ってた。アロマ水をかけ、爆風マシーンで熱風を室内に充満させ、壁に当てて対流させている。壁側に座ってたもんだから、ロウリュの風をずーっと当てられキツかった！顔面が焼けるように暑い！！
水風呂後の皮膚のまだら具合が過去最高レベルでした。
夜から泊まっていろんなロウリュをやってみたいなぁ。

草加健康センター、輝くらっこ印！

【要約】
サウナが広くて最高、水風呂キンキン！サ飯も魅力的なメニューが多くておいしい。お客さんのマナーが良い。お客さんのことを考えていることが伝わってくる施設。

【詳細】
日曜の昼13時到着。意外とお客さんは少ない。
客層はおばちゃんと子供連れのママ。
サウナをしている人は５人くらい。最高！
サウナ室は湿度計もある模様。外の明るさも入ってくる。とにかく広いのがうれしい！
テレビのチャンネルは高校生クイズ、クイズ番組は答えが気になるので長く入っていられる。
水風呂は14.3〜15.7度くらいでキンキンに冷えていた。水風呂にも12分計があるのが良い。
サウナ→水風呂→外気浴の動線が短いのが本当にすばらしい。
女湯だけにある特典としては、岩盤浴とミストサウナ。

①サウナ6分1段目＋水風呂1分＋休憩5分
②サウナ7分2段目＋水風呂1分＋休憩5分
③ミストサウナ7分2段目＋水風呂1分＋休憩3分
④岩盤浴15分
⑤サウナ8分2〜3段目＋水風呂1分＋休憩3分

岩盤浴は若い女性でいっぱい。サウナに慣れてしまった冷え性の私は、15分いても汗が出てこない。
岩盤浴310円が期間限定で無料だったのですか、無くても良かったかも。

お風呂場の氷は衛生面を考えてしまい食べられず。
薬湯、草津湯は最高。
薬湯はヒリヒリするけど本当に良い香り。
シャンプー・リンスも女湯はボタニカルのものが置いてあった。
アメニティーもクラシエのZIRAを置いていて安心して使える。
食堂の白樺では、ビール、餃子、期間限定で復刻メニューの柚子胡椒あんかけやきそばを注文。お、い、し、い！
1階はカラオケで賑わっていたけれど、3階は静かに食べられる。

もし改善点をあげるならば、浴室のトイレの清掃がいまいちだったことと、ロッカーがやや狭いこと。
総合的に見て非常に良い施設。また通いたい。宿泊したい。

サウナーにおける女性人口はまだ少ない。こちらは女性専用施設のため、サ活を投稿している人もゼロ。ということで、まずは私から投稿させてもらいます！

【要約】
水風呂無いけど塩サウナでお肌つるつる！サウナより岩盤浴に力を入れてる。岩盤浴の座るタイプのところが1番汗が出るかも。

【要約】
3時間コース900円＋大判タオル貸し出し(100円)＋湯着貸し出し(通常150円だが職場の厚生を利用して今回は無料)で楽しんできました。
受け付けのお姉さんは20代女性、利用者も10〜30代の若い女性が多いが、おばあちゃんも数人いらっしゃる。札幌市内の入浴施設にしては値段が安めだからか。

岩盤浴利用がメインとする人が多く、サウナを利用している人はかなり少ない。
サウナ室には時計のみで12分計はなし。この日はたまたま時計が故障しているのか、時間を確認できるものが一切なかった。
先日8/23(金)に行った時には、泥パックと塩が設置されていたが、本日は塩のみ。
サウナマットはなく、サウナ入り口に設置してある1人用のサウナシートを持って入るタイプ。中にはテレビがある。
水風呂はなく、サウナ室内に設置されているシャワーを利用するしかない。サウナ室内でシャワーをするため、呼吸がやや苦しい。シャワーからは冷・温水調節可能であり、冷たさは良好。
サウナ室にはロウリュはなく、岩盤浴の方にあるのみ。8/23(金)はロウリュが1日2回あったが、本日はロウリュすらやっていなかった。
岩盤浴ヨガがあったり、飲食もタピオカドリンクやアジア系の料理が多く、女性には嬉しい施設。
サウナーには少しもの足りなく感じてしまうかもしれない。