10:30〜 3set

ドライサウナ
12分+10分+8分

●スプライト

昨日のゴルフ終わりに東別院で一泊。
朝起きてせっかくなので、久しぶりの
アーバンクアへGO。

外気浴は直射日光が厳しいが、水風呂長めで対策すれば問題なし。
3set、整ったー!

そっそそー(ととのいペンギン)さんの天然温泉アーバンクア SPA & LIVINGのサ活写真

豚旨うま屋ラーメン 記念橋店

ラーメン、炒飯、生ビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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