12:00〜 5set

ロッキーサウナ
12分+10分+10分+10分 +8分

●フルーツ牛乳

旅の最終目的地、1番大好きなサウナと言っても過言ではないスパ・アルプスさんへ。夏場は初訪問。

身体を清め、北アルプス湧水の水風呂で水通し。やっぱり肌あたりが違うし、なんだかまろやか。すでに最高。

いざサ室へ。それなりに人はいるが、ストレスは全く感じない程度。室温はブレがあり、1set目91℃スタートで5setは96℃弱まで上昇。温度と湿度のバランスが絶妙。

外気浴で整うには厳しい気温。脱衣所の扇風機にあたり休憩。

冬の方が外気浴で整い促進出来るが、そんなことはどうでも良くなる水風呂の力あり。5set完了後、お代わり水風呂に入り終了。
やっぱりここが一番良い!

そっそそー(ととのいペンギン)さんのスパ・アルプスのサ活写真

さんじゅうまる

生ビール、刺身盛合せ、小バイ煮

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93.5℃
  • 水風呂温度 16℃
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