真紀

時差投稿です

サウナ納めもサウナ初めもひばり♨️でした

実は1/6から仕事でしたが
まさかのコロナ陽性😱
長い正月休みをもらって13日ようやくサ活始動できました。

病み上がりの為、軽く5分程度の3セット
今年は健康第一で頑張ろ～！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2022年 サウナ納めはひばり温泉にしました。
お昼から一日コースで
18時すぎまでゆっくり過ごしました。
途中、仮眠室で昼寝を挟み

ドライサウナからスチームサウナのはしごをして
整った～！はず(笑)

お風呂(サウナ)に入るのも体力は大事ですね。
お風呂に来て、疲れちゃったら本末転倒だもの

まだまだ長くサ活を楽しみたいので
頑張らなきゃ！

2023年はひとつでも新しい施設に行ってみたい！

二日遅れの投稿です。

前日サウナ不調だったので
早々にリベンジしました。

90℃超えとはなりませんが
こちらのサウナはとにかくカラッカラなので
上段に居ると肩や膝がヒリヒリになります

水風呂も冷たくなって

良いあまみ出ましたー。

夏の水風呂もこれくらい冷たいと申し分ないんですよねー。

またまたクアハイムさんに来ました

前回 閉鎖中だった休憩所は再開していました。
外観の工事はまだしているようでした。

今日は第2サウナ(大きい方)が調子悪かったみたいで、温度計は60℃😱
小さい方には数人居たのにこちらは1人も入って居なかったのが納得でした。

施設のお姉さんに確認してもらって
徐々に温度は上がってきたのですが
時間制で入ったので残念ながらのタイムアウト

近いうちにリベンジしよー！

平日16時以降のフリータイムを利用

時間を気にせす
あ、でも上がってからドライヤー待ちをするのが辛いので
他の方々の様子を伺いながら

ゆーっくりしました。


サウナで4人以上いる時に、タオルで場所取りと寝転ぶのはやめて欲しいなぁー
一段使えない状態になってしまうもんね

久しぶりにクアハイムさんに来ました。

外観と、休憩所の工事をしていて
いつもの浴室出入口正面の休憩所は閉鎖されていました。

奥の宴会場が休憩所に変わっていましたが
お食事等は変わらずにとれるようでした。

工事がいつまでなのか聞いてくるのを忘れてしまった～💦


ドライヤーが新しく変わっていて快適でした👍
水風呂もイイ感じに冷たくなってこれからの季節は通いまーす

時差投稿です。

上京の為宿泊。
せっかくならサウナのあるホテルへ！
という事でこちらへ

内風呂はちょっとぬるめなのかな？

何せいつもは源泉かけ流しのお風呂ばかり行っているので…。

サウナはひのきの香りがとても気持ち良く、
汗がたくさん出ました！

足元が冷えるのは構造的に仕方ないのかな。立膝にするにも胡座をかくにも椅子幅が狭いので仕方ないです。

水風呂は冷たくて気持ちよかった～！
15℃を表示してましたが
体感はもっと冷たい気がしました。

湯上りのアイスも無料だし♥️
あんま王を15分堪能して
ぐっすり眠れました。
また利用したいと思います。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

久しぶりに2日続けてのサ活
今日は焼肉食べたい！という事で
なりた温泉に来ました。

夕方でも割と空いていました。

サ室は人の出入りが無くなると一気に100℃超え

今日も良い汗出ました。

急遽、僅かな時間、出勤しなくては行けなくなり
朝しかサウナチャンスが無かったので
2時間コースで行ってきました。

激熱dayで良いあまみ出ました。

麻ウナ

今週はヘビーだったので
朝からいい汗流しました

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

100度越えは肌が痛かった～

今日は男湯は激熱サウナDay
女湯 露天風呂はバラの湯
日曜日は内湯にたくさんのアヒルちゃんが居る日です。

午後からゆっくり滞在しました
サウナもそこそこ人の出入りがあり90℃までなかなか上がらない感じでした。

初訪問です

サウナが好き、と言ってもほぼ地元ばかりのサ活でしたが
初めてお隣県まで足をのばしました。

1日コースでたっぷり堪能しました～！

高温サウナで4セット
スチームのよもぎ蒸しも少し
(スチームサウナってどうしても足元が温まらなくて敬遠してしいます、何か良い方法無いのかなー)
水風呂も冷たくて深くて気持ちよかったし
外気浴も風が通ってついウトウトしてしまいました。

又来れたら、次は岩盤浴にも行ってみたい！