𝕊𝕆ℕ𝕆𝕂𝕆

あ〜やっぱりとても好きな銭湯♨️
常連さんはサウナ→水風呂→サウナ→水風呂のストロングスタイルが多いので、基本外気浴は座れます🤤

一度だけ席埋まってたので、そのときだけスチームサウナでもくもくしました。
お風呂もあつめでしっかりあたたまれました。

いつまでも続いてほしい地域のお風呂屋さんです。

京松蘭 南森町

👑コース

い〜お肉の日にお肉食べ損ねたので、めちゃくちゃ食べました🥩

㊗️リニューアルオープン🍾🎊
金曜日って飲みに行っちゃうからなかなかお風呂に行かないんだけど、金曜日オープンなら仕方ないか、仕事サボるか〜ってふらふら17時にインしました♨️

女性風呂はとっても空いていて、サウナに至ってはずーっと貸切状態。リニューアル前と変わらず優しめの温度で長く入ってられます。好みはもうちょい熱く🔥あってほしいけど、水風呂の温度とはマッチしています✨

10分に一回くらいオートロウリュされるのが勢いよすぎてビクッてなります🫨笑
いつもより長い時間2段目の広い座面に座って蒸されます。壁新聞には扉の木枠がいいって書いてあったけど、サウナ窓の木枠も新しい木材でいい香りがするので、クンクンしながらテレビ見ます。新しい木材っていいよね〜🌲

水風呂適温、外気浴は露天風呂の松の湯がほどよく香って心地よいです。近所だというおばあちゃんが話しかけてくれます。84歳だって。とてもお若く見えるチャーミングな女性でした。

3セットしたあとで、ひとりじめサウナ時間をもう一回！ともう1セットしたら、出るときちょうど他のお客さんが入ってきたので、4セットずーっとおひとりさま楽しめました😊
ラストは寝転んでちょっとうとうとできました。

露天風呂には壁面の石に顔に見えるやつがいくつかあって、何度行ってもやっぱり顔に見えるからいつのまにかお馴染みになってて、もう会えないと思ってた人に久しぶりに会えたみたいな気持ちになりました💖
これわたしあるあるなんだけど、神徳温泉とかもそう。

そしてお風呂上がりに扇温泉といえば生ビール🍺応援の気持ちもこめてMOKUタオルも買いました。こんなんなんぼあってもいいですからね〜。
キレイになりすぎて落ち着かないフロント？ロビー？で華金の一杯目をいただいて、住道駅で同僚とばったり会って二杯目になだれこみました🥳

雨降る肌寒い日でしたが、楽しみにしていた扇温泉のオープンおめでとうございます✨
露天でおしゃべりしたおばあちゃんも、楽しみに待ってたって言ってました。地域に愛される銭湯の継業ありがとうございます❤️‍🔥

中ジョッキ

シャリシャリ入ってるくらいキンキン

何年か前に秋にここ来たとき、大阪はまだまだなのに紅葉が始まってたなあって記憶でやってきたら、やっぱり少し色づいた木々が見られました🍁

ちょっと遠いんだけど、こんないい施設なのに大阪みたいに混まないのが最高なんだよな〜✨
関西ウォーカーのクーポンで少しお得に、そして湯めぐりスタンプラリーも忘れずに。

今日は女性は松の湯♨️名前の通り、露天風呂の湯船には松の葉が落ちています。

ドライサウナも十分な温度🔥出てすぐの広い水風呂も気持ちいいです。この勝手口みたいなドアを開放してくれたら、すぐに外気浴に出られるのにな〜と思いながら、浴場入り口近くのドアを2つ抜けて外へ。いつのまにか雲の隙間から青空が見えます✨

外のミストサウナは貸切状態。少し体温が上がったと感じたらしっかり塩を塗ります。どこの塩サウナでもこの瞬間、いつも注文の多い料理店が頭の中によぎります🧂

ドライサウナでもすべすべを楽しみたいから最初に塩サウナ行っちゃいがちでしたが、ドライサウナ行ってから、もしくはお風呂であっためてから行った方が、体温上がって塩溶けやすいって最近はちゃんと学びました。

お風呂で寝落ちしそうになるくらいやっぱり気持ちいい施設だったな〜

辛口カレーうどんハムエッグフライ定食

好きなもの詰め込んだよくわからん定食

い〜おふろの日です♨️
所用で奈良へ。奈良のサウナ攻めようかと思ってたけど、ぼけっとしてたら帰ってきちゃってて、久宝寺で吸い込まれるように八尾グラの送迎バスに乗り込みました🚌

ゆとり教育の根性なしなのでここのあつ湯は熱すぎて、直前に水風呂入らないと我慢できないし、かといって丸腰で水風呂入るのも無理なので、その前に身体温めないといけないからサウナ入ってます。本末転倒サ活。

このサ→水→♨️→水→外のサイクル、めちゃくちゃ気持ちいいんだけど、すっごく体力使うのか2セットで疲れちゃうんだよね。。。。上の階でゴロゴロ休憩してみたいけど、熟睡してしまいそうで怖いです🤔

ほかのどこにも似てない唯一無二の八尾グラ。行く口実を作っては訪れたくなる施設です👏

ハイカラセット

疲れた身体に沁み渡るよう

朝シャワーしてから出勤したら、電車乗ってから寝ぼけて間違えてすっぴんで出てきちゃってることに気づきましたが、一日誰にもなんにも言われなかったからまあどうでもいっか。笑

久しぶりの木曜なにけん。空いてたのに、うるさい若者がいて、それを避けるようにサウナを移動してしまいました。
まずは塩サウナ。身体をあたためるため奥の暗闇に横たわり、適温になったら灯の下で塩を塗りたくります。きめ細かいしっとりソルト🧂弱冷水風呂からの内気浴。

寝転びフィンランドサウナは今日は温度低めの90℃弱。ゆっくり入れるけど、好みは95℃オーバー🔥セルフロウリュされすぎちゃったみたいで、ロウリュは塞がれてました🙅‍♀️深水風呂からの、露天がうるさくて畳で大の字内気浴。

最後はメインサウナの奥まったところでストレッチ&おやすみロウリュ。金木犀の香りとても心地よかったです👏
音楽は高嶺の花子さんと花束。はじめて認識したのは長澤まさみ主演の高校入試ってドラマだったbacknumber。懐かしい曲です。

いつものように檜風呂と延寿湯のみをはしごしてフィニッシュ♨️Luxのボトルかわいい色のに変わってました。
コイズミのちっちゃいドライヤー軽くて持ち運びやすそうでほしくなっちゃいました。

スンドゥブチゲ

いちばん美味しいのはこれ

土曜日、一日中飲み続けたからか、とんでもない二日酔いなって明け方までトイレで泣いてました🤬
やっと眠りについて目覚めたときにはもう気持ち悪さはなくなっていたものの、ベッドの上でだらだらしちゃって一日が終了しそうでしたが、そういえばここのサウナ予約してたんだったと中之島までやってきました。

もう外観からとってもおしゃれ。スタッフのお兄さんは清潔感100%で、二日酔いとかに縁もゆかりもなさそうです。
周年記念でレディースデーは120分2000円とお得になってます。しかも受付でくじ引いたら次回サウナ無料チケット当ててしまいました。もってるわ〜👏

ロッカーもコンパクト、浴場は細長くて無駄のないデザイン。サウナは95℃🔥セルフロウリュのラドルも長くて入れやすいです。もうちょい座面が縦に広かったら、あぐらで座りやすいかな。

5セットか6セットか忘れちゃうくらい、ひたすらにぼーっとサウナ水風呂休憩を繰り返しました。休憩エリアが涼しめで人によっては寒いかもですが、わたしは身体に熱をためやすいのでこれくらいがありがたい温度です✨
オットマンの上の湯たんぽも初体験でしたがいい感じでした。

水風呂の水紋が天井に映るのもキレイで、とにかく静寂が心地よいです。サウナの音楽も照明もちょうどよくて、タオルはふかふかで、シフォンケーキが焼けるときの香りみたいでした。

強いて言えば、閉まりにくいサウナ室の扉だけ、ふわっとしたまま出ていっちゃう人の後に閉めたくても、内側には構造上取っ手がないから閉めるの難しいなってなりました。

ダイソンのドライヤーも無印のエイジングケアラインのスキンケア置いてくれてるのもうれしい👏 次に来るのが楽しみなサウナがまたひとつ増えてそれもうれしい☺️
これが370回目のサ活なんだそうです🎂

昨日は中之島リバーライブでBEGIN観て完全に沖縄に行きたくなっちゃったので、KITTEまで歩いてうめきた公園で大阪のポーたま食べました☺️本当に公園で過ごすのが心地よい季節。このままでいてほしいです🙏

あまりにも仕事進んでないので、今日は朝活で気合いのおおみね湯♨️
最近新加美駅からレンタサイクルで行くという近道覚えました。ただ新加美駅の自転車のストックぜんぜんないのでみんなまねしないでほしいです。笑

今日はサザンDAYなので、１時間で曲がひとまわりします。4曲とも捨て曲がないとき、お風呂に1時間半もいなきゃいけないの〜ってなるから、これはちょうどよくて助かります。

7時の「みんなのうた」に間に合って、サ活のはじまりです。朝が空いてるという情報はホントだった👏
今日はすべて寝転びスペースでがんばりました🔥熱風がきたとき、背中がノーマークより寝転んでる方がまだましなので、、、、。

そのあとしばし塩湯や川芎のお風呂を楽しんで、次のミュージックロウリュは「勝手にシンドバッド」
あんまり長くない曲なので助かった〜
熱風止まってなかろうが、曲を完走したらそれでクリアと思ってます😆

その後は10分おきにサウナへ。
40分「マンピーのG★SPOT」
50分「涙のキッス」
50分は大人気だったのに、40分はわたし一人の貸切で歌って踊れる状態でした☺️

涼しくなって、扇風機のあたる外気浴はちょっと寒くなってきました。
奥のアディロンダックがちょうどよい感じ。どの席からも時計が見えたら音楽最初から聴けるね。

さあ、今日は平日だと思ってバリバリお仕事進めます💻

こだわりたまご本舗

モーニング

ちょいと行きずりのたまごかけ😇

ネイル行く前にどこか行きたくて、ちょうどお風呂屋スタンプラリーも終わったことだし毎年恒例湯めぐりスタンプラリーに挑戦です。
このスタンプラリーにもたくさん素敵な施設に出会わせてもらったので、今年でおしまいは寂しい🥲

8時半頃に着くと、先客が何名かいましたが、全体的には空いています。
サウナでは常連さん同士のおしゃべりに耳を傾けます。この連休で和歌山行くっていう人に、柿を買ってきてと頼む人☺️仲良しでいいですね。

最上段に座り、ときには貸切状態も味わえ、ひろびろ水風呂17.8℃。ちょうどいい温度です。
外気浴は青空の下、寝湯も畳もアディロンダックも楽しみました。ぜんぶよかったけど、日向のアディロンダックチェアは最高に心地よかったです👏
あ、釜風呂も入ったんだった🔥

温泉も楽しんで、ドライヤーも無料。靴箱とロッカーにそれぞれ100円玉がいるのがめんどくさいけど、520円で入れるのはやっぱりコスパが素晴らしいです。

湯めぐりスタンプラリーは期間が長いので、ゆったりと楽しんでいきます💪

ティファニー

ミックスサンド

ティファニーで朝食を☕️

今日はまだセンキューの日なんだけど、明日行ける保証がないので早めに銭湯へ♨️
まだ明るい宮方温泉。今日はあのわんちゃんに会えなかった🥲

オープン待ちの人々にまぎれて、オープンと同時にイン❗️タオルを借りると620円です。

サウナはいい香り。貸切状態。テレビはドラマ医龍の再放送。なつかしすぎる、、、、、見てなかったけど。

水風呂キンキンで気持ちいいし、外気浴も風があってよいです。見上げると、美女と野獣風のステンドグラスの屋根。半分は開いてて青空と煙突。いいですね〜👏

最近ハマってるスチームサウナもしっかり。噴水みたいのついてて、ベンチも壁もきれいなので岩盤浴っぽく横たわって堪能しました。

そこからまた戻ってひと仕事💪

なんか信じられないくらいトラブルが連発して、土日なのにぜんぜん癒されなかったのでせめてもサウナ♨️
関西ウォーカーのクーポンで入浴料無料は太っ腹すぎ👏土日ならこれだけでほぼ一冊分の元が取れます。

仕事で駆けずり回っていて、なんにも持ってなかったので、レンタルタオルだけ借りようと、券売機に並ぶ。
↓
券売機に子ども用の入浴券が発券されっぱなしなのでフロントに届ける。
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再び券売機へお金入れようとしたらお札入らないので、後ろの両替機に並ぶ。
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両替機に新札入らないので、再びフロントで両替してもらおうとしたら、新札と旧札の交換。両替機使ってくださいとのこと。
↓
再び両替機で旧札を硬貨に交換。
↓
再び券売機で硬貨を入れて発券。
↓
フロントでタオル借りる。。。。

なんか、コミュニケーションに疲れてサウナ来たのに、入館するだけでまた疲れてきました😭

でもまあ、無料クーポン使わせてもらってるから、気を取り直して浴場へ。
ここはサウナでっかいわりに、子ども連れが多くていつでものびのび入れるのでいいです。94℃🔥最上段にもたれるように座ります。

水風呂が29℃。氷を入れてくれるサービスがあったけど、30℃近い水温の広めの水風呂に、いくら氷入れても白玉みたいにはなりません🤔
冷たすぎなくてもいいけど、サウナが結構熱いからバランスが悪くて、外の水シャワーかぶって外気浴。

露天の塩サウナが75℃くらいあって、記憶より熱くていい感じでした。ちょうど人もいなくて、丁寧に塩を塗り込んだら、気づいてない生傷があってちょっと泣きました。。。。

コスモス湯っていうのやってて、コスモスの香りがいまいちピンとこないんだけど、ほんのりいい香りでゆっくり入れました🌸
ここのカラン、たくさんあるんだけど、ここでしか見たことないボタン式のやつがいくつかあって、珍しいからいつもそこを使ってます。

まあ上がったとてまた仕事行くんですけど束の間癒してもらいました、、、、🫨

先週の大暴れ、冷静に考えて自分に足りないものがあまりに多すぎるので、まだまだ学んで進化したいな〜と思いました。メガ進化。
出世にも世間体にも興味はないけど、自分が負けるのは許せないし自分を諦めたくないので、そうします。自分のために自分で選んだ人生。

今日は気圧も低いし久しぶりに頭も痛くて、でも朝からどうしても夜はなにけんのコワーキングスペースで集中して仕事したいって思ってました。

速やかに退勤をキメて、雨降る木曜日のなにけん。過去最高の空き。洗ってるときわたし以外に誰もカラン使ってる人いなかった✨
もちろん露天エリアも貸切状態で、フィンランドサウナ、深水風呂、外気浴という最高の動線で3セット、最速ととのいです🤤

外気が涼しいので、そのあとの延寿湯がとてもよくて、沁み渡るな〜って感じます。長袖着出した途端、とつぜん寒いの辛いけど、やっぱり秋冬がサウナのハイシーズン♨️この季節を待ってました！
あつ湯なら不動の湯、温冷交代浴なら八尾グラ、寒ければ寒いほど楽しみです❤️‍🔥

なごみ亭ではらぺこちりとり鍋。前は一人前でおなかいっぱいになってた気がするけど、なんかまだぜんぜんいけそうでした🤔が、このあとも仕事するのでそこそこに。

7階の小部屋でお仕事。ここ誘惑がなくてホント助かります。集中力ないから、何時間も閉じこもるのは土台無理な話なので、2時間までっていうのもちょうどよく。chatGPTと格闘してだいぶ仲良くなりました。

明日を乗り切れば大好きな華金🍺
気持ちよく最速で華金を始められるようにしっかり睡眠とります。。。。。

ちりとり鍋

ごはんとか飲み物きたとき、ちゃんと正気を保って撮影してからいただきますできる人になりたい

だいたい夜は独りで家の中でろくでもないこと考えてるあいだに終わっちゃうね😇

涼しくなったから急に思い立って外をふらふら歩いて銭湯に行くのに最適な季節がやってきた❗️

最近スチームサウナがきてます。
たぶん喉がいつまでもかっすかすだからだけど、、、、、

お風呂上がり脱衣所にあったゆっぽくんの絵本を読んでいたら、ゆっぽくんの後ろ姿にしっぽがついていて衝撃的でした。何者なんだゆっぽ、、、、、、

餃子の王将 放出駅前店

瓶ビ🍺

王将のグラスって、AC⚡️DCのロゴみたいでかわいいよね

今日でスタンプラリーをおしまいにしようと決めて、最後にやってきましたのは日之出湯☀️
ちょうどこないだ人とチャーライの話をしたとこで、頭のすみっこにずっとチャーライが陣取って離れない、、、、、

天満での華金楽しんでおそーく起きた朝だったので、朝ごはん兼昼ごはん兼おやつみたいな変な時間にチャーライかきこんでから日之出湯にイン♨️

番台でスタンプラリーのQRコードを出してもらい、10個目のスタンプ✨うれしいです☺️
そうしてお風呂に入ると、まさかの貸し切り状態‼️

富士山の溶岩のサウナ。小さくてあっついです🔥テレビを見るには手前の席で体育座りをするのがいい感じです。

キンキラの水風呂で深呼吸をして、お風呂に休憩イスもあるんだけど、ここでは背中も流れる足湯ベンチで休憩すると決めています。足つぼは痛いので足湯なのに足はあげて休みます。

露天の水素風呂、伊香保温泉、主湯を楽しんで、最後にはあつ湯と水風呂で温冷交代浴もできました♨️

天井の立派な鯉たちを眺めながら、無料のドライヤーで髪を乾かします。
天王寺から御堂筋線に揺られて心斎橋へ。パルコで念願の牛乳石鹸ケースをゲットしました✨
100均のプラスチックケースに入れてる石鹸がカタカタ鳴るたび、神田川が脳内再生されるのからようやく解放されます😂

チャーライ極

チャーライ

わさびのタレが好き

会議で朝まで生テレビみたいなって自分にイラついてふつうに泣きました😡
いったいいくつになったら情緒落ち着いて生きやすくなるんだ、、、、、

泣いたときに、安易に大丈夫？って聞いてくるやつには、声を大にして
「大丈夫じゃない！！！」
と返すことにしてます。
大丈夫じゃないから泣いてんだろ、大丈夫じゃないって言われてたじろぐなら最初から何も言うな、、、、、

という全方位トゲトゲ反抗期モードに突入してしまい、自己嫌悪で退勤です😩

帰り道にまた悔しくなって、スチームサウナでもう一回泣いとくことにして、JR淡路へ。
昭和湯は、露天もドライサウナもないから、パパパってルーティーンこなしてさっと帰る常連さんが多い印象です。

スチームサウナで汗かいてるフリしながらずーっと泣いて、そしたら砂漠状態の調子悪い喉も鼻もちょっと癒されて、ラドン温泉であたたまって帰ってきました。お風呂って偉大。
セントウボウズのTシャツかわいいな、昭和湯の看板がすきです。

ほんとの反抗期はこんなもんじゃなかったけど、久しぶりにあのときの暴れっぷりが飛び出しそうになって、反抗期の自分がまだまだ息づいているってことに恐怖を覚えました、、、、、、

海鮮屋台おくまん 淡路店

メガハイ

アルコールで洗い流す！！！！！

てんしばでオクトーバーフェストしてるので、そっちの方へ行くならと、ふだんなかなか行けない辰巳温泉へ🐍

はじめましての朝日温泉と迷って、こっち来ることあんまりないし、スタンプ貯めたいしせっかくなのではしごすることに！

前回来たとき最高だった辰巳温泉は、お昼に清掃の時間があるので先にやってきました。
お月見のイベントしてて、男女浴場の真ん中に直径2mはありそうな、巨大な満月が浮かんでいました🌕

カランのひとつひとつにも、よくレキシのファンの人がフェスにもってくる稲穂みたいなの刺さってるな〜と思ってたら、ススキのレプリカでした🌾😆

焚き火の映像ですぐ酔うように火照る身体を、キンキンの水風呂で冷やし、アディロンダックチェアや露天のふちで休みます。
ここはみやの湯みたいなスタッフ新聞発行してるので、すべてくまなく読みます📰
フォントを見るのも好きだけど、人の手書きの文字を読むのも好きで、延々読んでしまいます。

露天風呂は金木犀の香り。檜ボールも浮かべてます。2階のサウナからは建設中の男性整いエリアの足場が見えました。いいなあ。

脱衣所には無料ドライヤーとハトムギ化粧水。スプレータイプなのもいい。ここがもっと近くにあったらなあ、、、、って台詞、何回銭湯に使うんだろ🤔
はなてんには最高銭湯七福温泉を持っていながら、贅沢な悩みでした♨️

脱衣所出たとこに、過去の新聞の原稿がまとめてあって、ある分ぜんぶ読ませてもらいました。スタッフさんの誰のことも知らないけど、この人は北海道の人なのか〜とか、一緒にフェス行ったら楽しそうだな〜とか、そこの店美味しいよね〜とか、友だちみたいに楽しめました👏

マクドナルド 長居公園通り店

月見マックシェイク

マックシェイク史上第二位🥈一位杏仁娘🥇はよ帰ってきて

今週は4回しか平日がないはずなのにしんどいな〜と感じたので、巣本温泉に♨️
なんと、気づいたらもうスタンプ5個たまってました👏

フロントのお姉さんとっても優しくて、iPhoneでスタンプラリーしてる人は、ブラウザ消さないようにね！って心配してくれました☺️

お風呂は空いていて、ひっきりなしに声を出しちゃうタイプの子がいたんだけど、常連さんなのかいろんな人に愛されていて、とてもかわいかったです。

お風呂は明るくて空いてるのに活気があって、雰囲気がいい感じです。こういうにぎやかさ好き。

サウナは90℃。中で大好きな7SEEDSというマンガ読んでる人がいて、いっそ話しかけそうになったけど、もてるコミュ力すべてを、今日の仕事で使い切ったので静かにしときました。。。。。

入った瞬間の薄くかかったBGMが、ラブトランジット2の主題歌で、いいねぇ〜〜👍ってなりました。

水風呂温度高めでじっくり入れます。外気浴はないので、お風呂のふちか脱衣所で。

お風呂の温度がちょうどよくて、変わり湯はクーリッシ湯♨️バニラの香り。
巣本温泉て、レトロな広告とか注意書きは残してあるのに、ロッカーや床はぴっかぴかに清潔で、淡い熱帯魚やお花の珍しい模様のタイルが眺めていてとてもかわいい💕

お風呂上がりに我慢できずに生ビールを頼むと、おじさんが信じられないくらいキンキンのジョッキの生ビール出してくれて、たぶん今宵いちばん美味しいビール飲んだのわたしでしたわ、、、、🍺

とても行きにくいとこにあるんだけど、きっとまた来てしまうんだろうな〜

生ビール

400円以上の価値🐜🍺

疲れ果てて寝ちゃったけど、昨日の火曜サ活♨️
火曜日のわりに人いるって思ったけど、フィンランドサウナはあいかわらずひとりじめでした🥹

95℃くらいのいちばんいい温度🔥
最上段に寝転びます。
そういえばずっと時間わからなかった露天エリアに、いつのまにか時計がかかってました。便利。

温度あがって塩サウナとしては激アツ設定になった美肌ソルトサウナも1セット。リニューアル前はあんまり入らなかったけど、熱くなってから毎回入ります☺️

いちばん広いメインサウナは温度低めで、他サウナが充実しすぎてなんだかあんまり入らなくなっちゃったけど、最後に1セット。

人生迷走しすぎてひとりでよっぱらってしまいました〜

スンドゥブチゲ

やっぱりこれがいちばん