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やす/yasu

2022.05.20

6回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

タワーサウナ:12分×3セット(2セット目ハッスル熱波)
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

ライムの香りなかなか良かった!熱波とオートロウリュが重なって、訳わからんくらい蒸気が発生してて、3段目でもかなり効能あった。

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  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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やす/yasu

2022.05.17

2回目の訪問

サウナ(セルフロウリュ):10分×3セット
水風呂:1分×3セット
休憩:5分×3セット

横浜に買い物のついで。サクッとサ活したくて訪問。誰も喋ってる人がいなくて、最高な1人の時間を過ごすことができた。
セルフロウリュではかなりの高温の部類で、室内も狭いので熱波がどこにいても伝わりやすいのは◎。井戸水を使った湯船も温度が高めなのか湯通しに適してる。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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やす/yasu

2022.05.13

5回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

タワーサウナ:12分×3セット(3セット目ハッスル熱波)
塩サウナ:15分×1セット
水風呂:1分×4セット
外気浴:5分×4セット

1週間の仕事が終わって、自分頑張ったねご褒美に。何回も言うけど、仕事終わりのサウナが最高にいい。
あえて、オートロウリュ後に室内に入るのが意外といいねってのが今日の収穫。ガッツリ雨でも人多いね〜。

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  • サウナ温度 55℃,77℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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やす/yasu

2022.05.06

4回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

タワーサウナ:12分×3セット(3セット目ハッスル熱波)
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

仕事終わり。GW連休ということもあって平日でも人多すぎなのは大体検討できた(明日よりかはマシかなと思って)。仕事終わりは本当にサウナが最高だよ〜
そして、ハッスル熱波絶対混むだろと思い、7分前からスタンバイして正解だった。5分前には10人以上の行列ができてた。
そして、サウナ室はレモンユーカリの良い香りの熱波が炸裂してた。この匂い、数あるアロマの中で1番好きになった(推しカラーなのもプラスで最高〜〜)。
家帰って、昨日作ったカレーライスとビールをサ飯として、今からたらふくいただく!

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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やす/yasu

2022.05.04

2回目の訪問

水曜サ活

フィンランドサウナ:12分×3セット
ドライサウナ:12分×2セット(2セット目アウフグース)
水風呂:1分×5セット
外気浴:5分×5セット

実家に帰ってきてサ活第三弾。ここのアウフグースは初めてだった。えんねつ?のアロマ水を熱波師さんにロウリュしてもらった。神社のような香りがしました。応援の熱波師さんが主導を握っており、なかなかいい熱波だったので満足してる。
そしてフィンランドサウナ。GWで焼肉やお寿司や串カツとか食べて呑んでべらぼうに太った身体にジワリと出てくる汗。大量の汗をかいた。
水も17℃と13℃があり、うまいこと使い分けた。
一つ問題なのが、若者連れが黙浴無視で喋ってたことかな。こればかりはGWだからね〜〜。自分は一人の世界に集中したけどね。また、実家行って大阪来た時は訪れよう!!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.3℃,13.7℃
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やす/yasu

2022.05.01

1回目の訪問

フィンランドサウナ(ほうじ茶セルフロウリュ):12分×2セット
ロッキーサウナ:10分×2セット
テルマーレ:15分×1セット
水風呂(8℃、13℃、22℃):1分×各1セット
ペンギンルーム:2分×2セット
休憩:5分×5セット

やっぱ関西来たら行くしかないと思い訪問。
フィンランドサウナに関しては、室内へ入るとほうじ茶の香りが漂っており、フィンランドの森の映像が無音で流れてて落ち着く。室温70℃でこれでもかってくらい汗が出た。今まで行ったフィンランドサウナで一番汗をかいた。
ロッキーサウナは普通かな。アウフグース14:00の回には抽選漏れしたのが残念。
テルマーレが良かった。前が見えないほどの蒸気が意外と長いこといると汗が浮き出てきて気持ちよかった。
そして、クールダウン。水風呂の種類が豊富すぎた。ウェルビー福岡の強冷水ほどではなかったけど冷たいのもあれば、程よい18℃の風呂もある。ペンギンルームもウェルビー福岡に比べると、ちょいと劣ってる感じがした。(アイスサウナあるだけでも凄いんですけどね…)
休憩に関してだが、椅子はそれなりに種類があるが、他はそうでもないって感じ。
最後にビールとどて焼きが最高すぎた。

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  • サウナ温度 70℃,55℃,90℃
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やす/yasu

2022.04.30

1回目の訪問

フィンランドサウナ:12分×3セット
ロウリュ(レモン)&アウフグース:12分×3セット
水風呂:1分×6セット
外気浴:10分×6セット

三宮自体久々に来た。学生の時はほぼ毎日居たのにね。
六甲山の水を使った11.7℃の水風呂が気持ち良すぎた。外気浴も都会の中だけど風通りがよく気持ちよくて、やっぱり地元神戸はちょうどいい規模感でいい街。
フィンランドサウナ改修前らしい。スタッフさん情報によると、改修したら立つと天井に当たるくらい床高が上がるらしいので、お盆に実家帰った時にまた行きたい!

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  • 水風呂温度 11.7℃
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やす/yasu

2022.04.26

3回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

タワーサウナ:10分×3セット(3セット目ハッスル熱波)
水風呂:1分×3セット
外気浴:8分×3セット

朝一発目からストロングを浴び、2セット目はマイルド。朝なので空気がいい状態での外気浴は気持ちよかった!

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  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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やす/yasu

2022.04.23

1回目の訪問

高温サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

2年ぶりに来た。前は高尾山に登山してその帰りでかなり疲れていたのでサウナには入らなかったから初だな。2つストーブがあり、中規模のサウナ室で入ってすぐに皮膚の表面に汗が浮き出てきた。
何にせよ自然に囲まれた中での外気浴が気持ちよかった。お外もかなり気温が上がってきたのもあって、ととのいイスの足元の半たわみ舗装?がアチアチだったね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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やす/yasu

2022.04.21

2回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

タワーサウナ:10分×3セット(2セット目ハッスル熱波)
塩サウナ:12分×1セット
水風呂:1分×4セット
外気浴:5分×4セット

6合目やはり最高に熱くていいね。熱波師の方がミントの香りがガツンとした水をロウリュしてくれてアウフグースもアツアツの風を浴びて、みんな揃って熱いといってたのが密かに面白かった。お外はあいにくの雨だが、ととのいイスに庇があるところもあるから問題なし!

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  • サウナ温度 55℃,77℃
  • 水風呂温度 17℃
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やす/yasu

2022.04.17

1回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ:12分×1セット、10分×2セット
オートロウリュ:12分×1セット
水風呂:1分×4セット
外気浴:5分×4セット

前にも来たことある。そのときは松戸から歩いてきて遠かった記憶があった。
高温サウナは最上段の頭部に長手方向にヒーターがあるので、広めの室内でもしっかり循環してていい。オートロウリュは室温低めでじわじわと汗が浮き出てくるやつでした。外気浴スペースもしっかりした広さと環境で◎。
ただ残念なのが、水風呂がサウナ室の許容人数に釣り合ってなくて狭い。とにかく狭い。
4セット後に、高濃度炭酸風呂に10分浸かったらこれまた汗がジワリジワリって出て刺激もちょうど良かったね〜〜

オロポ

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  • サウナ温度 72℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
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やす/yasu

2022.04.10

3回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

ネット予約し、接種3回目あけというタイミングで来た。外気浴がちょうどいい気温で日が静まる時間帯でなんか良かった。水が塩素くさすぎたのは気のせい?

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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やす/yasu

2022.04.07

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

フィンランドサウナ(セルフロウリュ):10分×2セット
高温サウナ(オートロウリュ):10分×2セット(2セット目アウフグース)
から風呂サウナ(セルフロウリュ):10分×2セット
水風呂:1分×2セット
強冷水:10秒×2セット
アイスサウナ:1分×2セット

昨日、ロックバンドの対バンで福岡に来た。前から興味があって楽しみにしながら訪問。高温、冷却ともに3つあってかなり豪華だった。
サウナ室入ったら水風呂があってなんか新鮮だった。また高温の方はストーブが2つあって、一つはロウリュ用であってアウフグースのときは熱波師がアロマが入った水をかけていただいた。そして室内全体にむけてタオルで仰ぐ。いい熱波を浴びれた。
から風呂、お一人様用で畳の様なとこでくつろげて蒸気をいっぱい浴びることができた。
そして何よりも強冷水さん、身体の表面が痛くなるくらい刺激的で表面だけの熱を取っ払ってくれる。
さらにアイスサウナ。まるで本場フィンランドにいるかのような極寒を体験できて最高〜〜。

ととのいスペースもしっかり整備されててた。
整いすぎて、色んなタスクをこなせそう!!

オロポBセット

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  • サウナ温度 65℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,6℃
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やす/yasu

2022.04.06

1回目の訪問

水曜サ活

フィンランドサウナ(セルフロウリュ):10分×2セット
遠赤外線サウナ:10分×2セット(内オートロウリュ1セット含む)
よもぎスチームサウナ:5分×1セット
水風呂:1分×5セット
休憩:5分×5セット

水曜サ活!朝サ活!
昨晩、ロックバンドの対バンを見て翌朝に訪問。湯通しの風呂がカルシウムを多く含んでるからなのか、すぐに身体の芯まで温まることができて、最適だと思う。
また水風呂は、水の質感が柔らかくて最高すぎた!地方にきたからこそ味わえる楽しみの一つ。
オートロウリュも2段階で音・光の演出があり、三味線の方はかなり迫力があるタイプでしたね。フィンランドサウナはFIX窓でサウナ室から浴室が見える感じ。よもぎは何度かは分からなかったけど、かなりアチアチな感じの蒸気でなかなか良かったね。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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やす/yasu

2022.04.03

1回目の訪問

サウナ:10分×3セット(内1回目、アウフグースおかわり含む)
塩サウナ:15分×2セット(オートロウリュ込)
水風呂:1分×5セット
外気浴:5分×5セット

日曜なので人は多かったが、イベントをしっかりとこなすことができたのでOKだったと個人的には思っています。塩サウナのオートロウリュは初だったのでテンションがかなり上がりました!

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  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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やす/yasu

2022.03.29

3回目の訪問

喜久の湯

[ 東京都 ]

遠赤外線サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
休憩:5分×3セット

今日も地下水から汲み上げた水風呂が最高に良かった!!!水温がバッチリすぎて完璧(個人差があります)

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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やす/yasu

2022.03.27

1回目の訪問

セルフロウリュ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
休憩:5分×3セット

ライブ後に訪問。サウナ室は木の香りがよくてリラックスできる空間。タイミングがいいことに、3セット目はほぼ貸切状態でロウリュも自らやった。サウナが高温の割には水がぬるくて、うーんといった感じ。あとロウリュ2杯かけルールなのに10杯かけて、汗を飛ばしまくるオッサンがいたのが残念。若者の方がモラルあったわ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 23℃
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やす/yasu

2022.03.27

6回目の訪問

遠赤外線サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:5分×3セット

偶数日。0時台に行くと徐々に人が減り始めて閑散としてて本当に落ち着く。2&3セット目は貸切で最高の気分だったね。前回よりも室温が高かったのが良かった。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 24℃
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やす/yasu

2022.03.20

2回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

遠赤外線サウナ:12分×3セット
水風呂:1分×3セット
休憩:5分×3セット

アイドルの対バンライブ後に訪問。日が沈む時間帯の外気浴はなんかいいね。今日も洞窟じゃない方の水風呂の水温と水の柔らかさが気持ち良かった‼️
この後は家に帰って推しが自分宛にサインを書いてくれる配信があるから楽しみっ〜〜。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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やす/yasu

2022.03.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×3セット(オートロウリュ)、10分×2セット(セルフロウリュ)
水風呂:1分×5セット
休憩:5分×5セット

ライブで大阪に来たので訪問。オートロウリュの方は浴室側全面ガラス張りで、室内ながらも開放感があった。ついに人生初のセルフロウリュをした。自分でかけてる感が楽しめて気分がいいね。お一人様用壺水風呂も水温が丁度よくて、外気浴も都会ど真ん中の難波でもいい空間で、心地良くなった。春に近づいてきてお外も暖かくなってきたので本格的な外気浴シーズンだ!
今日のサ飯は通天閣まで足を踏み入れて、かんかんのたこ焼きを食べた。久しぶりに食べたらやっぱ美味しいねっと再確認できていいサウナライフになった‼️

新世界 かんかん

たこ焼き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,13.5℃
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