やす/yasu

2024.09.26

3回目の訪問

遠赤外線サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事で東京に来ており、こっちに住んでた時にちょくちょく訪れてて気に入っていたので久しぶりにこちらへ。

19時アウフグースの回に参加。アウフグースは初めて。前来た時はなかった気がする(前ってほんといつ?)室内が狭いのに対しあの大きさのうちわとリズム感が独特なのがいい。
100℃前後の銭湯サウナはやさしくてこれまたいいね。
水風呂は洞窟の方が好きだな…

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
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