ひでち

2020.09.29

5回目の訪問

カープ帰りにライドオン。

今日は飲む量を抑えたので苦しいことなくサ活が出来る。

メインサウナは最上段で迎える。
90℃付近だが、それほど熱さで苦しいことはない。
お笑い番組を耳で聞きながらじっくり汗を出す。

水風呂は17℃表記なのだが、明らかに他店の同じ表記より冷たい。
水流もあるのだが、測っている場所が違うのだと思う。
更に深さもあるのでかなり体感温度が違う。

1時間、いつものルーティンこなして屋上へ。

ただの水風呂@水道水に浸かりながら休憩。

体を流してこれからコンビニ行って再注入します。

明日は当然の朝ウナへ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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