部長

◼︎夜3set
(ロウリュ5m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→塩サウナ8m→水通し→ロウリュ5m→水風呂1m→外気浴/足湯5m×2set)

◼︎松屋 シュクメルリ

「週4-5回利用で最近の混雑に不便しているサウナーの皆さん、穴場が此処にありますよーと大声で言いたい」

◼︎夕方3set
(ロウリュ8m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→塩サウナ10m→水通し→ロウリュ8m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→ロウリュ8m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→リクライニング1h)

「金曜夕方だったので一週間の仕事〆のお客さんでいつもより人の出入りの多いサ室、定位置のストーブ正面2段目(アリーナ)でザブザブのパワフルなオートロウリュを受けることは叶わなかったが、それでも十分な体感温度。水風呂もきっちり17°キープ、今日のような寒い日の外気浴にはマストの足湯が出来る作りも有り難かった。(休憩イスあと2席増やしてくれると完璧)
休日の3時間コースの醍醐味である風呂上りの大休憩でリクライニングで1時間深い眠りに落ちて大回復」

◼︎深夜1set
(ロウリュ8m→水風呂1m→浴室ベンチ寝そべり5m)

「休日前に睡眠の質を上げたくて、クイック1set。今日は遂に水風呂は16°台をマーク、やはりこれは20年の新たなチャレンジなのだろう。人の出入りが少なかったからなのか、サ室も+5°体感で素晴らしかった」

◼︎夕方3set
(ロウリュ8m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→塩サウナ10m→水通し→ロウリュ8m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→ぬる湯38°10m→水通し→ロウリュ8m→水風呂1m→外気浴/足湯5m)

◼︎オロポ

「大阪遠征帰りのホーム、松戸という立地が成すこのクオリティにして適度な客入り、素晴らしい穴場だなとしみじみ多幸感に包まれ、身体がクレストのオートロウリュを欲していた。サウナに関しては大阪は不思議と不毛の地、東京近辺は恵まれている」

◼︎夜3set
(塩サウナ8m→水風呂1m→炭酸泉2m→脱衣ベンチ5m)

◼︎デカカラ(デカビタ+ダカラ)

「サ道に次のクールがあれば、是非昭和銭湯の名サウナを取り上げて欲しい、そんな事が帰路に頭を過ぎる筆頭の名銭湯。水風呂は13°との事だが、掛け水無しが常態化しているので体感は15°、休憩イスも無し。ただ、そんな些細な事が気にならない魅力がある。タイル張りで100°超えの塩サウナ(偶数日のみ足裏火傷要注意)、すぐ横の打たせ湯、露天の水風呂、我が道を行く45°近い炭酸泉(これは水風呂後の休憩前に挟むと最高)で、脱衣所のベンチで深く溶けて旅の疲れも忘れました」

◼︎深夜3set
(萬湯→外水風呂→スチーム10m→冷水風呂1m→水風呂2m→浴室デッキ5m→ロッキー10m→冷水風呂1m→水風呂2m→浴室デッキ5m→ロッキー10m→冷水風呂1m→水風呂2m→外気デッキ5m→萬湯→外水風呂)

◼︎アクリ(アクエリ+リアルゴールド)

「遅めの冬休みで里帰り、のぞみの終電で駆け込み。露天スペースの温泉と20°オーバーの水風呂でサウナ前と〆を仕上げられるのが良点、デッキチェアが充実しているのも有難い。肝のサウナはスチームがゆったりしていて温度も高く気に入ったが、フィンランドはセルフ無しのため未入室、ロッキーはアウフグースをやっていない時間だったので、パワー不足は否めず、水風呂周りに掛け湯が無いのも残念。壺の水風呂は掛け水無しに抵抗があり、利用しなかった。でも、水風呂の温度と数が充実しているのは大阪サウナの良いところ。14°の後に21°の水風呂の中で溶けた」

◼︎深夜1set
(塩10m→水通し→オートロウリュ8m→水風呂1m→外気浴5m)

「休日前に1時間クイック、週4-5日はサウナに通うので、長く深く脳を溶かすのでなく、負担は軽く、サイクルとして心を落ち着かせる」

◼︎深夜2set
(ぬる湯38°→ロウリュ5m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→塩10m→水通し→ロウリュ5m→水風呂1m→外気浴/足湯5m)
◼︎ココイチ ポーク2辛300g+豚しゃぶ+ほうれん草

「遠征続きで、5日振りのホーム。ナノテクの水風呂は今日も17°マーク、ロウリュまでの時間もぬる湯と塩サウナで仕上げられるし、動線も良いので、やっぱりホームは落ち着く。そして、サウナ後のカレーは沁みるなぁ」

◼︎深夜3set
①薬草8m→水風呂2.5m→休憩5m
②ドライ6m→水風呂2.5m→休憩5m ③薬草8m→水風呂2.5m→
ドライ8m→休憩5m→薬湯〆

◼︎朝2set
①薬草8m→水風呂2.5m→休憩5m
②ドライ6m→水風呂2.5m→休憩5m

◼︎生姜焼き定食+生卵

◼︎昼過2set
①薬草8m→水風呂2.5m→休憩5m
②ドライ6m→水風呂2.5m→休憩5m
→薬湯→水通し→薬湯〆

「前回のリベンジで混雑が緩和されているだろうと日曜深夜を狙い終電のこだまに滑り込み。恐しいことに暦だと翌日が仕事初めの深夜でも十分な客入り。それだけの魅力がある場所で日本サウナの全てはしきじに通ずる。何故ならサウナの主役が水風呂であり、水質が如何に重要か再認識出来るからだ。各地に名店は存在するし、新店も増えているがやはり此処がいつまでも聖地であり、自分にとっては一番である。夜よりも朝がサ室のコンディションが良いのと食堂で炊きたての最高の米を食べた後に入れ替え直後の水風呂で〆られるので泊まりがおすすめ」

◼︎深夜3set
(ドライ6.8.10m→水風呂2m→休憩5m)
◼︎オロカル

「昭和の良施設、湿度の良いマイルドなサ室と井戸水汲み上げ20°の水風呂は循環と水質が良くゆったりと体を冷やす事が出来る。サウナブーム何処吹く風で客層と客足が落ち着いているのも良い。難点は年季が入っているのと浴室のTVが騒騒しい。いっそのこと、宿泊2500円など踏み切ると人気施設になり得るポテンシャルがある」

◼︎夜1set
(オートロウリュ8m→水風呂18°→外気浴/足湯5m)
◼︎オロポ

「2020、初ホーム。3日連続なので明日の仕事に備えて気分転換の1set。水風呂は今日も17.8°を記録、これをKeepするのかな？下げる分には大賛成です」

◼︎深夜2set
(ドライ8m→水風呂1m→外気浴5m)
◼︎北欧カレー、ポカリ、生卵

「仕事終わりこだまに乗ってしきじの腹積もりが終電間に合わず断念、気を取り直して電話したかるまるはOPENプライス終了で7800円を告げられ尻込み、結局いつもの北欧へ向かう。正月景気で混雑を危惧したけど、相変わらず深夜は贅沢な貸切状態。特に今日はサ室+5°、水風呂▲3°体感でいつもよりハードで抜群のコンディション、外気浴は勿論都内一。〆のカレーもサウナ施設だと別格、食堂が3:30までなので時間も気にならないし、カプセル付きで寝床の心配も無し、ノンストレスの北欧はやっぱり素晴らしい」

◼︎夕方3set
(炭酸泉10m→ドライサウナ8m→水風呂0.5m→外気浴5m→薬湯〆2m 3set)
◼︎健康ドリンク、白飯、生卵、コロッケ、餃子

「2020年のサウナ初めは天国に一番近い場所。元旦の若干の混雑も気にならないキャパのWストーブのサ室、露天バイブラ付き15°の水風呂、席数の充実した外気浴スペース。今回は翌日のダメージを考慮して薬湯ブーストサウナは控えて〆に。SKCの真骨頂はサウナ設備だけでなく薬湯と草津温泉など一回の入浴だと名残惜しくなるほどの充実のラインナップ、食堂も美味く文句無し」

◼︎夜3set
(オートロウリュ5m→水風呂1m→浴室ベンチ寝そべり5m→塩サウナ10m→水通し→オートロウリュ5m→水風呂カット外気浴5m→水通し→ぬる湯38°)

「週4でサウナに通った2019年の締めはやっぱりホームサウナ。サ道ブームで入場に並びが出てるサウナもある中、こちらはいつもの変わらない風景。浴室で休憩したり、水風呂をカットしてみたり少し変化をつけながらも、やっぱり此処のロウリュが一番グッときます。年中無休って本当に有難い」

◼︎夜3set
(オートロウリュ5m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→塩サウナ10m→水通し→オートロウリュ5m→外気浴/足湯5m)

「今日のオートロウリュは一層ハードな体感、室内から熱い、痛いと悲鳴を上げて退室する人もチラホラ。
水風呂もいつもより低く、17°をマーク。確かにドライサウナは平常時マイルドだからいつもの18°が絶妙だが、ロウリュがハードなので、ロウリュ派にはこれぐらいから、むしろ15°ぐらいが有難い。なんだったらシングルでも良いぐらいだ。なんて事を考えながら、外気浴と足湯で脳がとろとろ。ただこの一年でクレストさんは水風呂の温度▲2°、休憩イスの増設、シャワーヘッドの交換、熱波師導入イベントと流行に柔軟だったので2020年にも期待」

◼︎深夜3set
(アウフグース5m→水風呂1m→休憩5m、よもぎスチーム15m→水風呂1m→休憩5m、アウフグース5m→水風呂1m→休憩5m)
◼︎オロポ、アジフライ、鳥の唐揚げガリバタ、豚のスタミナ焼き、白米

「楽天地の強みはなんといっても深夜1時までのアウフグース。オートロウリュウとは一味違った醍醐味があり、アウフグース待ちの1時間も源泉掛け流しの温泉、よもぎスチーム、炭酸泉と充実のラインナップ。食堂も遅くまでやっていてアジフライが美味いのでポイント高い。
難点は禁煙と寝床の確保。」

◼︎深夜 2set
(オートロウリュ5m→水風呂1m→外気浴+足湯5m)
◼︎オロポ

「水風呂が水抜きしており、店員さんが集まっていたのでトラブルかと諦めて水風呂カットで外気浴の腹積もりでサウナ室へ。此処のオートロウリュが癖になってきたなと5m程々に退出したら、復活を遂げており、水風呂の有り難みを改めて実感。冬の深夜の外気浴は誰もおらず爽快で、今日ぐらい寒い日は足湯出来る作りだと腰を据えられる」

◼︎深夜2set
(ドライ8m→水風呂1m→ベンチ寝転び5m)
◼︎サウナラーメン+白米+生卵+チャーシュー+野菜ジュース

「ミニマルで基礎レベルが高い東京サウナの原点。適度な客入りで、相場より安いカプセルも新設なので綺麗。特に土曜は食堂も3時まで開いていて、翌も12時までゆっくり出来るので有難い。難点は施設全体が寒いので冬は湯冷め要注意。浴室もすぐに足先が冷えるので工夫が必要。
しかし、今回は遂に北欧カレー、アスティルの生姜焼きに並ぶメニューを発掘。今まではハムエッグと生姜焼きが多かったが、サウナラーメンの後に、ご飯を頼んで、スープと卵をかけて、チャーシューのせたら最高に美味かった。」

◼︎葛根湯
◼︎深夜1set
(ドライ5m+オートロウリュ5m→水風呂1m→外気浴5m)

「体力温存のクイックコース、1set。がっちり決めるためにドーピングからの貸切ハードロウリュを背中で受けて脳みそトロトロ」

◼︎深夜2set
(ボナ8m→プール1m→水風呂1m→風の滝/MADMAX 5m)
◼︎特製カツ丼
◼︎讃岐うどん五郎 しょうゆうどんセット 大盛り ひやあつ+しょうゆ 大

「仕事場からも自宅からもアクセスが悪いためどうしても利用頻度は低いが、来る度にやっぱりボナは良いサウナだなと思う。休憩スペースの工夫といい、カプセルの価格といい、食堂の営業時間といい素晴らしい施設」