たかひる

2023.07.29

28回目の訪問

サウナ飯

お昼に仕事が終わり、プール&サウナをこなす✌️
夕方から近所のお祭りに行く予定だったので
15:00プールINの16:00スパIN
そりゃあプールもスパもこじゃぁんと混んでましたよ😅
よって、歩500m、泳500m
時間なかったからしょうがない( ̄^ ̄)
(言い訳・・・)

サウナ、忙しく3セットこなすか迷ったけど、長めの2セットとする🙆
だって夏空と日射しが完璧だったんっだもの☀️
日焼けしちゃうほどにまったり外気浴、海からの風が気持ち良すぎ😆

17:00帰宅、お祭り行くまで待てなくて家でビール飲む🍺

お祭りBEER&焼きそば&フランクフルト

盆踊りに太鼓、だんだん薄暗くなってくる公園に浮かび上がる提灯👍️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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