クリーンスパ市川
温浴施設 - 千葉県 市川市
なんとか１ヶ月もったプールダイエット
本日は腰痛をおしてホームへ✌️
ここでサボったら続かないもんね😅
水中歩行距離 １５００m
泳いだ距離 ７００m
腰痛おして行った割に頑張ったと思う🙆
一応、プールのサウナ(採暖室)の温度は60℃
一応スクールゾーン外したつもりの
１３時プールINの１５時スパIN
スパは常連ゾーン真っ最中の激混み💦
きらいじゃないけどね🐤
サウナマット、みんなキープしちゃうから、サウナマット難民の強者常連様達が、布製のシートとか無いサウナベンチの木がむき出しのところに直尻で座るほどの混雑ぶり🙃
下段、下段、上段の３セット✌️
途中、常連様に上段譲られましたが「いいっす」ってゆっちゃいました😅
お天気がいいので、その後！五右衛門風呂でまったり✨
あいかわらず空が広い♨️
そしてなぜか行徳の餃子の王将で1人でベロるのでした😅
PS：腰痛には、キンキン水風呂やケロサウナ、電気風呂とかじゃなく、抗炎症剤が一番です🤩
要は素直に病院行きな、とｗｗｗ
男
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90℃
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20.5℃
0
31
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