トントントゥ

2022.05.08

10回目の訪問

連休の締めくくり、やはりホームでととのう……。

明日からいよいよ本格的にお仕事などが再開されそうですね。
そんな締めくくり的な意味合いもあり、ホームサウナへ。

源泉ぬる湯→源泉あつ湯→水通し→休憩
からの
サウナ8分→水風呂→休憩
サウナ3分半(残りロウリュ・途中マット交換で退席)→水風呂
サウナ12分→水風呂→休憩
サウナ11分(ロウリュ)→水風呂→休憩
ととのってからの炭酸泉でフィニッシュです……!

今日は入館のタイミングがいつもと違い、色々と混乱したセットになりましたが、最後にロウリュも浴びられて、完璧なととのいでした……。
やはり私にとってのホームサウナはここですね……。

明日からもがんばります……!

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