宝湯
銭湯 - 栃木県 宇都宮市
合間の仕事へ備えてととのう……。
3連休も今日が最後となり、また1日だけ仕事……。
昨日は友人と約束もあって、実家にも用事があって、お休みしていました。
夜は近所の馴染みになりつつあるお店でお酒をいただき、昼ごろまでゆっくり……。笑
午後から行動を開始し、買い物・掃除・作り置き・今後の予定を組み、全てのリラックスのため、セカンドホームのこちらへ……。
普通の湯→日替わり湯(菖蒲湯)→水通し→休憩
からの
サウナ8分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
ととのってからの再び菖蒲湯→水風呂にてフィニッシュです……！
いつもは3セット目12分で望むのですが、今日は色々あって朝から何も食べておらず……。
ととのいがめちゃ早く、あぁ今日はやべぇ……、と思った次第。
何か甘いものでもつまんでから行っても良かった感じです。
サウナ飯は、ジャンキーにマックのチキンタツタ……！最近野菜が足りていないと感じせめてもの、サイドメニューはサラダで。笑
明日からもがんばります！
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