宝湯
銭湯 - 栃木県 宇都宮市
ととのいまくるセカンドホーム……。
今日は夕方までやることがなく、午後くらいまで映画をじっくり観ていました……笑
お約束、サウナは忘れずきちんと行き、体のメンテナンスはしっかりとです……！
普通の湯→日替わり湯(ハッカ)→水風呂→休憩
水通しを行ってからの
サウナ8分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩
ととのってから、日替わり湯→水風呂にてフィニッシュです……！
今日は、というより昨日まででやることをこなしてサウナを存分に味わえるこの多幸感……！もう本当に最高です！
今週末はワクチン3回目が控えております……。
日々の免疫力強化の成果が現れることを祈るばかり。笑
(ちなみに1・2回目共に副反応は無く平気でした。)
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