トントントゥ

2022.03.13

6回目の訪問

やっぱりホームサウナ……!

締切迫った仕事を修正、昨日花粉+腰がやられて動けなかった分を取り返してきました。
買い物等も済ませた後に、行ってきました🚗³₃

もう安定のルーティンです……。
源泉ぬるめ→源泉あつ湯→水通し→休憩
からの
サウナ9分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分(ロウリュ)→水風呂→休憩
ととのってからの
炭酸泉10分にてフィニッシュです……!
ひとつの山は超えましたが、またもうひとつ……。笑
明日からもがんばります💪

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