しかムスメ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が温かくなって朝風呂日向ぼっこが最高な時期に。
今日は2種類のアロマを混ぜたカクテルロウリュウ。


ひとつ残念だったのは、水風呂がいつも以上に汚かったこと

入った時間が22時まわってたのでロウリュウの時間は23:30のみ。

首痛めたのでこの日は1セットして終了

前回は友達いったが
今回は一人で2枠。

時間と空間の贅沢な一人占め
自分へのご褒美サウナでした！

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ワクチン接種後でしんどかったので控えめに。
1回目のロウリュウは大熱波で3回。あっつかったー

2回目はイランイランの香りでロウリュウ
自然の香草のにおい、癒される

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

一言：今日は朝一で延羽へ。
ロウリュウは静岡県産のほうじ茶でしっかり汗をかき、
1番風呂ならぬ一番水風呂でクールダウンして、
お日様と外気浴で気持ちよくなる。
今日は近くにあるパン工場からいい匂いもするし…
回数少なかったけど最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット終るころにはモヤモヤしてた気持ちもどこかへ行き明日からも頑張れる。
今日のアロマはローズマリーだった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方は空いてたのでロウリュウとアウフグース一人占めでした。笑
贅沢なサウナだった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナで1時間に1度アロマロウリュウ。この日はジャスミンの香り。

外気浴してると露天にもサ室が！
セルフでできるアロマロウリュウ!!
女湯でセルフロウリュウできるサ室は多くないので嬉しい!
寝転がりながらぼーーーーっとできてあっつあっつになれました!テンションあがる施設でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日はほうじ茶でロウリュウ
サ室いっぱいに広がるお茶であったかくなり
強風の中整う。空飛んでるような感覚でした!!

どうやら男湯はセルフロウリュウがあるそうな…
いいなぁ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：23:00頃だったからかすごく空いてた。塩サウナのロウリュウもレンジっ
サウナもベンチも貸し切り状態、今日は水風呂も冷ため(15.9℃)よきよき

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：りんごのアロマロウリュウだった!ここはあつめでしっかり汗かける。水風呂の温度もっと冷たかったらいいのにな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：控えめに言って最高。
このサウナ作った人天才です。
正直誰にも教えたくない大人の秘密基地でした

サウナ後の餃子で心とからだを鷲掴みにされました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気温が低くて外気浴がきもちよかった
空いてる時にまたいきたい！