熱波師体験会に参加!
12時回と14時回の2回、扇がせていただきました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!

12時回は、スクワットから連続扇ぎへ移行。
14時回は、何とスクワットしながら扇ぐという新技を披露??カウントダウンしていたような気が…
やはり、体幹を鍛えるのは重要ですね。重心を後ろにする時とかに役立てたいです。

歩いた距離 0.2km

かつ丼

ボリューム満点!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
3
52

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.04.20 00:53
1
ジェイ🔥 ジェイ🔥さんに3ギフトントゥ

先日はイベにご参加頂きありがとうございました😊 まさかのネームドジェイはjさんだからこそ使いこなせる技でしたね🎶 また楽しみまひょ🎶
2022.04.20 07:20
1

ネームドありがとうございます!色々教えていただいたことを練習していきます。
2022.04.20 10:05
1
ジェイ🔥さんのコメントに返信

日々の練習は、必要ですから そして自信を持って明るくですょ
返信1件をすべて見る
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