【祝!5万サ活突破】
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

16:10にイン!今日はサ室の上段メインでしっかり温まり、水風呂でしっかり冷やし、外気浴でしっかりととのいました。混んでいたわりには、サ室のコンディションよかったです。

歩いた距離 0.2km

ジェイ🔥さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
ジェイ🔥さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

もやし丼とコロッケ

中華系の濃いめの味付けでよい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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