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ストロング

2023.04.07

1回目の訪問

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

仕事で三厩に行く予定だったので、サウナイキタイのアプリの地図で、近くのサウナを探してみると、見事にヒット⤴️
ということで、みんまや よしつねの湯に行ってきました♨️350円とこれまた安い👍

施設ができてからは10年以上は経つそうですが、なかなかキレイなところでした❗イメージとしては外気浴のないふるセンみたいな感じかな🤔

カランは1列に並んでいてかなりの数。
大きな湯船は2つに分かれたけど、どっちに入ってもさほど変わらないそうな感じだった!

サウナ
電気式にサウナストーンが置かれている感じ。2段式でそれぞれ座面の幅が広いので
あぐらも楽にかける👍12分計と温度計が付いてて、90℃くらい!入り口に『設定温度は93℃』と貼ってあったので人の出入りで上がったり下がったりって感じだと思う❗2~3分で全身から発汗があるので、湿度は高いのかなって印象だった😄テレビはなくて🈂️室内は無音。温泉全体には演歌が流れていたので、静かだと微かにそれが聞こえる程度でした。ちなみに地元の方と話してみると、TVを付けてほしいと前から町長に頼んでいるようだが、なかなか実現しないと嘆いてました(笑)

水風呂
🈂️室を出てすぐに横に二人入れるくらいのの大きさ。そして、冷たい😳それだけで、テンションが上がる⤴️シングルまでとは行かないけど、15℃以下くらいかなとは思った!蛇口から水を出しっぱなしにしてるのかと思ったら違うようで、地元の方から、「お風呂から出るときは水止めてね」とお願いされた(笑)誰もいないのに出しっぱなしはもったいないですもんね~👍

休憩
外気浴ができれば完璧😃✌️でしたがなかったので、水風呂の真横にあるととのい椅子で休憩。この椅子が普段置いてある椅子とは多少違って、寄っ掛かって座るのにちょうどゆったりできた❗

遠方の仕事の楽しみは、行ったことのないサウナに入ってくること😁次はどこに仕事行こうかな~✨

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ストロング

2023.04.04

5回目の訪問

みちのく浴場

[ 青森県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:お茶ロウリュ??

今日は不思議な体験😳
ロウリュ🆗ではないと思うけど、ご一緒したおじいちゃんが、ペットボトルを持参で入ってきて、「お茶かけてもいいべが?」
と話しかけられる😅なんでも、先日も同じことしようとしたら、別のお客さんから「何勝手なことしてるんだべ!、自分の家でねーんだはんで」と怒られたそう😣
なので、今日はちゃんと許可を取ろうと思ったみたい❗そもそも、ロウリュしてもいいものなのか、ストーブが対応してるのかもわからないけど、みちのく浴場の番台の方は「こっそりね!」と認めてると言われたため、『どうぞ』と言ってしまった😑
とはいえ、大量にかけるようなこともなく、ペットボトルのキャップに入れて、それを3杯分!意味ないんじゃと思いながら、サ室の中に留まると、意外に良い香り(笑)後はサウナストーブが壊れないことを祈るばかり🙏

水風呂はいつも通り、入りやすい水温!水風呂前のシャワーのほうが冷たいけど、今日は最初から水風呂に突っ込んではなかったため、ゆっくり入るほうを選択✌️

休憩は水風呂横に置いてある、高さの違う椅子の真ん中に座ってゆったり脚を伸ばして休憩😄最後のセットだけは、脱衣所の椅子に座って、少し長めの休憩!これがまた気持ちいい✨

4月11日から、30円アップの480円になるとのことでした。

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ストロング

2023.04.01

2回目の訪問

長生湯

[ 青森県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

飲み会前のサ活⤴️

どこに行こうか悩んだ結果、混んでないことを見越して長生湯へ。
時間があったので、5セットくらい楽しもうと思ってたけど、まさかの激混み😅
途中、hashigonoさんが合流しましたが、混み過ぎてサ室でご一緒はできず…😑
聞くと、長生湯では珍しいとのこと。
結局3セットで終了して、飲み会へ❕

サウナで繋がった皆さんで飲み会できるなんて思ってもなかったけど、初対面のMazoさんともお会いできて、楽しい時間でした✌️✨皆さん、ありがとうございます⤴️

段取りしてくれたhashigonoさんもありがとうございました😁

アイコン何にしようか考えなきゃ❕

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ストロング

2023.03.24

11回目の訪問

大福温泉

[ 青森県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久々のホーム⤴️

まだまだ水風呂が冷たくて、さっぱりできました✨
混んでないサウナが自分には合ってる😁

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ストロング

2023.03.22

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
ミストサウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 4
トド寝:10分 × 1
合計:5セット

まつのゆも30円アップとのこと。それでも330円だから安い❗

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ストロング

2023.03.17

1回目の訪問

長生湯

[ 青森県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

初訪問❗

今日はhashigonoさんからサ道のDVDをいただき、一緒にお昼のラーメンへ🍜
サウナの話題が尽きない(笑)
そうなると、サウナに行きたくなる😁
とうわけで、どこに行こうか迷ったけど、行ったことのない所と思い、長生湯へ。

サウナ
100℃の強烈な暑さ❗でも、カラカラしてるわけでもなく湿度も高い気がする👍テレビもなく無音だけど、最近はそのほうが良くなってきた✨

水風呂
キンキンではないけど、100℃のサウナ後には身に浸みる冷たさ!ちょうど良く、長く入って超気持ちいい✌️

休憩
湯船と縁に寄っ掛かって脚を伸ばして休憩❗他に人がいなかったから、気にすることなく自由にできたので良かった✨

全体的にこじんまりとしてるけど、トータルで好きなサウナになりました⤴️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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ストロング

2023.03.15

11回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

3月はいろいろあって、初サ活!
湯ったらの外サウナが平日入れないのは非常に残念😣
ある程度のマナー違反は許容するようにしているが、さすがにサウナでかいた汗をタオルで拭いて、そのまま絞るのは辞めてほしい😑その時点で今日のサ活は強制終了❗
3セット目で良かったけど、3月初のサ活は後味が悪い感じになって残念💦

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ストロング

2023.02.28

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:すごく良かった!!

スパハウスかわむらに初訪問😁

セルフロウリュができるようになったということでとにかく行くのを楽しみにしてました❗

サウナ
2段サウナで、木の新しい匂いが心地いい!サウナマットもしっかり敷かれていて、1セット目入る前に、交換もしてくれました。かなり早いタイミングで交換してるのかも。
TYLOという家庭用サウナのサウナストーブが設置されてて、ロウリュの柄杓、温度計、湿度計にもTYLOを書かれてました。
家庭用サウナでも威力は抜群⤴️
85℃くらいを行ったり来たりでしたが、それ以上に感じるのは、ロウリュのおかげかも👍ずっとソロで入ることができたので、自分がしたいと思ったとかにロウリュできたのも良かった😄

水風呂
1人用の檜風呂にキンキンの水が掛け流しで貯まっている❗感覚的には16℃くらいかな~と思いながら、いつも通り1分😁気持ちいい✨外気浴とサウナの間にオーバーフロー状態に戻ってくれたのは、ずっとソロで入れていたからと考えると、今日は運が良かった✌️

外気浴
ととのい椅子2セット、ベンチに寝そべるを2セット!今日は気温も高かったけど、涼しい感覚でしっかりととのうことが出来ました❗

サウナー水風呂ー外気浴と動線もバッチリで最高⤴️⤴️
三沢市内のサウナはどのサウナもそれぞれの良さがあるけど、混んでなければスパハウスかわむら一択になっちゃうかも(笑)

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ストロング

2023.02.24

5回目の訪問

桂木温泉

[ 青森県 ]

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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ストロング

2023.02.18

5回目の訪問

仙寿・鶴亀温泉

[ 青森県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

夕方混んでた~😑
対面座面の1段のほうしか座れず。でも、発汗はよしで満足はできた❗
水風呂も混んでたり、縁に座ってて入りづらかったり💦
外気浴してる人はいなかったので、いつものベンチに座ってゆったり😁

サウナに行く時間は大事だな~とつくづく思ったサ活でした。

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ストロング

2023.02.14

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:外サウナ故障中

セルフロウリュしたくて、湯ったら温泉に行ったら、まさかの故障中😣
いつ再開になるのかな~🤔

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ストロング

2023.02.09

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:15秒 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂に尽きる❗

真冬のふるセンは初訪問でしたが、とにかく水風呂が凄かった😄噂通りの冷たさで、威力も抜群✨

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ストロング

2023.01.31

10回目の訪問

大福温泉

[ 青森県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂キンキン!!

青森市内でも冷たいと言われる湯ったら温泉よりも冷たい感覚ありでした!たぶん、シングルに近いのでは思う😁
雪かき、雪降ろしの後は大きいお風呂とサウナに限ります✨

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ストロング

2023.01.25

4回目の訪問

桂木温泉

[ 青森県 ]

サウナ:7分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は吹雪もあって、夕方の予定がキャンセルになったため、サウナチャンス❗
年初のサウナに行けない時期がウソのように連チャンでサウナに行けることを嬉しく思う😁
今日はさすがに外気浴は厳しいだろうということで、オートロウリュを受けたくて桂木温泉へ♨️
約5分おきのオートロウリュはタイミングが掴みやすくて助かる👍
水風呂も少し冷たい気がするけど、ゆっくりは入ってられて気持ち良かった❗
混んでなかったこともあったので、しっかりととのうことができました😄

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ストロング

2023.01.24

9回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:2分 × 5
合計:5セット

今日は初の直ケツを試みて、1セット目の5秒で限界!凄い威力を味わいました😅

いつかは雪ダイブもしてみたい(笑)

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ストロング

2023.01.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今年初サウナ&初訪問

年始からいろいろな出来事があってバタバタと忙しく、気がつけば3週間くらいサウナに行けてなかった⤵️

今日は弘前での仕事予定だったが、前の仕事があまりにも早く終わり過ぎて、3時間も間が空いてしまったため、久々のサウナチャンス到来✨

ということで、初訪問の岩木展望の湯へ。

券売機もあるけど、QRコード決済やカード支払もできて、とても便利❗
フィットネスもあるので、最初どっちに行ったらいいのか迷ったり、靴を脱ぐ場所を間違えて土足で入ってしまったりしちゃったけど、無事脱衣場まで到達😣

浴室に入る入り口でもサウナ施設では初体験😳受付でもらったリストバンドをかざして、鍵の施錠を解除するパターン。ホテルなどでよくある仕組みだと思うけど、リストバンドとよく似たスマートウォッチをつけていたため、そちらをかざしてしまう失態😅周りに人がいなくて良かった❗

ようやく浴室内へ。
広々としてて、奥行がある。イスもデッキチェアもトド寝スペースもあって素晴らしい😁休憩には困らなそう

サウナ
室内がとにかく広い、座面も広い、横になるスペースと枕も設置されてて、初めて見る光景😄そしてなによりキレイ!
常に90℃以上になってる。上段に座ったけど、4セットとも別々の場所に座る。サウナストーブの横が一番暑くて発汗も早かった❗サ室の扉が全開にならず、出入りするのに少しコツはいりそう。1セット目に扉の横に腕が当たって熱かった💦

水風呂
表記にもあるとおり、全然冷たくはないけど、水風呂も広いしゆったりと入ることができた。欲をいうと、あと数℃下げてほしい🙏

外気浴
天気が悪くて岩木山は見えず😑
イスもデッキもあるし、寒くなれば2種類の露天風呂に入ることもできるので、とても充実してる👍

久しぶりのサ活で、浴室内に2時間くらいいたため、受付裏の休憩スペースとか寄らずに帰ってきてしまったが、2023年初めてのサ活を楽しむことができた😁

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ストロング

2022.12.23

1回目の訪問

境関温泉

[ 青森県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

前日、弘前での飲み会があったため宿泊
。有休消化もしなければいけなかったので、どうせなら有休にして、朝から弘前のサウナに行こうと、サウナイキタイで検索
!サ室の温度と水風呂の温度、外気浴ができるところで、考えていたので境関温泉に決定♨️

サウナ
2段のコの字型、表記通り100℃になってたけど、暑さだけでなく湿度もあるような印象でした。100℃超えのサウナだと、足裏が暑くて付いておけないイメージでしたが、それもなかったのがまた良し😃

水風呂
サウナを出てすぐ横にあるので、素晴らしい動線👍
低温は大きく、中温は一人用。
低温はシングルかなって思うくらいの冷たさで、30秒が限界💦キンキンに冷やされ、気持ちいい❕
中温は長く入ってられるので、心地いい感じでした。でも、やっぱりキンキンの水風呂に入りたくて、3セット目は低温へ。足先が痺れそうになるくらいになったので、やっぱり30秒!
久しぶりの感覚に驚かされました😳

外気浴
木製のベンチが一つ🪑
さすがに気温も低かったので、長くは座ってられませんでした。なので、2セット目からは、寝湯の縁にマイマットを敷いて、
足を入れながら座る!これからの時期は、足元だけは温めながら外気浴できるほうがいいなと思いました‼️

お風呂の種類も多いし、サウナー水風呂ー外気浴の動線も完璧!そして、380円という低価格😁
有休を使って、満足の行くサ活になりました😄✨

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ストロング

2022.12.09

9回目の訪問

大福温泉

[ 青森県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂が冷たい時期になりました!!

この冷たさ、待ってました。

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32

ストロング

2022.12.03

1回目の訪問

三沢空港温泉

[ 青森県 ]

サウナ:10分 × 3
スチームサウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問!!

三沢の仕事が入ったので、なるべく早めに済ませて三沢空港温泉へ。
遠方に行くと、どこのサウナに行こうか探すのが楽しみの一つになりつつある😄
サウナイキタイの皆さんの投稿がすごく助かります!!

サウナ
本当に大きなサウナ。2段の座面はあぐらも余裕で広々。暑さは少しもの足りないけどその分長く入ってじっくり汗をかく。心拍数もそこまで上がらないので、優しいサウナって感じでした。

スチームサウナ
2セット目はスチームサウナへ。サウナストーンが角に置いてありましたが、どのように温めているかは仕組みがわからず!立ってるとそれなりに暑いが、ととのい椅子に座ってると、サウナよりもさらに物足りない。なので、自分で手で扇いでみたり立ったりしてみると、結構に勢いで発汗する。シャワーで汗を流してそのままサウナに移動すると、ものすごい汗が💦いい感じ!

水風呂
超冷たい!!!!最高に気持ちいい!久しぶりに1分経過前に出てしまった。大きさもあるので、足を伸ばしてゆっくり入れそうだけど、冷たさに完敗でした(笑)

外気浴
露天風呂でオーバーフローしている縁にサウナマットを敷いての外気浴!風も強くて冷たかったので、長くはいれませんでしたが、あまみも出てました。

内風呂、露天風呂も広くてゆっくり入れるし、もっと早くに来てれば良かったと思えるほど良かった!!しかも380円。三沢のお風呂&サウナはホントに安い!
また来ます👍

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ストロング

2022.11.30

1回目の訪問

水曜サ活

トド湯

[ 青森県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

初訪問のトド湯♨️
お昼はhashigonoさんとラーメンをご一緒し、会話の流れから、長生湯かトド湯かどちらかに迷ったんですが、水風呂が冷たいと教えてもらったトド湯を選択❗

サウナは100℃。あんなに小さいサウナストーブが威力を発揮してます。5分くらいで汗がタラタラと流れ出す。演歌や歌謡曲も年代ではないけど、なぜか口ずさめるくらい知ってる(笑)今の曲のほうが知らないのは、歳を取った証拠かも💦

前評判通り、水風呂は冷たくて気持ちいいいい😄かといって、冷た過ぎず、長く入れる感じもある。コンパクトな水風呂なので、サウナから人が出てくるタイミングで、出ようと思ってたらいつも通りの約1分くらい。十分に冷やされました❗

休憩はカランの前に、サウナマットを敷いて足を伸ばす。人が少ないからこそできる⤴️あとは、脱衣場もひんやりしてて、心地よかったです👍

外に出ると雪が…。この季節になると、雪かき後にサウナに行って、ととのえる&リフレッシュが増えてきそう。

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