たらこ

ウィークデイのチェックイン！

穏やかな昼下がり、屋外デッキにでると春の薫り
小鳥のさえずり　


【ログ】***2022.03.24(Thu)1140-1440

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分→副浴槽1分

①サウナ８分→温シャワー→かけ湯→水風呂２分→→外気浴休憩５分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂２分→→外気浴休憩５分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂２分→→外気浴休憩７分→給水
　→内気浴休憩30分

エンディングは→主浴槽８分足湯→副浴槽半身８→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*スポドリ
*イオンウォーター
*プラズマ水

ウィークデイのチェックイン！

「黙浴」
　ポスターが継続されて掲げられている。

本日！サウナ室内で　スマートウォッチで通話するモンスターが！！！！！

『脱衣所内、浴室でスマートフォンや携帯電話の使用禁止』と
掲示されていますよ。

確かにスマートウォッチは禁止と掲示されていませんよ。

ただ、
スマートウォッチに着信表示があり、緊急の用件と思うならば
スマートにサウナ室を退出し、スマートに着替えてロビーで通話するのがサウナ紳士かと。



【ログ】***2022.03.17(Thu)1800-2100

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→副浴槽5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂1分→→外気浴休憩7分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂1分→→外気浴休憩7分→給水
③サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水風呂3分→→外気浴休憩7分→給水
　→内気浴休憩20分

エンディングは→主浴槽10分足湯→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*スポドリ
*イオンウォーター
*ゆきみず

ウィークデイ のチェックイン

サウナ室内 温度 低め
『今日は ヌルいな』と一言 紳士がつぶやき、『そだねー』と もうひとりの紳士が同調☻

そんな静内温泉が好きです。


【ログ】***2022.03.08(Tue)1915-2130 外気温　2℃

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分→副浴槽1分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩7分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
　→内気浴休憩15分

エンディングは→主浴槽1分足湯→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*スポドリ
*イオンウォーター
*プラズマ水

ウィークデイ のチェックイン！
３月３日　ひなまつり
館内には　七段飾りの雛人形　
季節を感じさせてくれる演出がステキです。

外気浴用の屋外デッキには流れ出た雪解け水が凍結　ツルツル状態
デッキの上に鎮座する ととのい椅子に腰かける。

最近、アマプラで機動戦士ガンダムを見始めたこともあり、
遠い未来の世界でもサウナは存在するのかなぁなんて夜空を仰ぎふと思ってしまった。


【ログ】***2022.03.03(Thu)1800-2100 外気温　－３℃

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩7分→給水
　→内気浴休憩20分

エンディングは→主浴槽25分足湯→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*スポドリ
*イオンウォーター
*プラズマ水

ウィークエンドのチェックイン！
バイブラ湯には入浴剤
四季の和湯 柚子色小町
外気温０℃

午前中
撮りためていた BS朝日 「サウナを愛でたい」を視聴→テレ東「サ道 2019年末スペシャル」
" 北の聖地でととのう" を再視聴

冬は外気浴を楽しむために　水風呂の入水時間を短めにする を検証。
外気温０℃
今日もレジェンド　濡れ頭巾ちゃん氏が唱える「ナムル式」です。


【ログ】***2022.01.16(Sun)1800-2100

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩7分→給水
　→内気浴休憩20分

エンディングは→副浴槽10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*スポドリ
*イオンウォーター
*プラズマ水

ウィークデイ のチェックイン！

外気浴用の屋外デッキには昨夜から降り積もった湿雪が一面に覆いつくされている状況。
デッキの上に鎮座する ととのい椅子に腰かける。

雪庇が溶け落ち、雫の音と遠くから聞こえる小鳥のさえずり…

外気浴を楽しむために　水風呂の入水時間を短めにして大正解！
今日もレジェンド　濡れ頭巾ちゃん氏が唱える「ナムル式」です。

ただ、サウナに正解はないのかもしれない、そう、『生々流転・諸行無常』『一期一会』『自分との対話』
それぞれのペース、体調、気温、水温、風　日照状況など、海の波の如く同じ波はないのでしょう。

静内温泉にサ活を投稿し、今回が100回目の投稿となりました。
安心してサウナに入れるように施設を保全しておられるスタッフの方々に感謝です。

【ログ】***2022.01.12(Wed)1230-1530

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩7分→給水
　→内気浴休憩　30分＋

エンディングは→副浴槽10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*スポドリ
*イオンウォーター
*プラズマ水

元日のチェックイン！

フロントでお年賀タオル プレゼントいただきました。
粋だね！
タオルの柄は干支の寅......
12年連続で元日に通えば干支が揃うのかな？

バイブラ湯には入浴剤
四季の和湯「桜爛漫」湯色はピンク
さすが桜の町　新ひだか町

元日は冷え込みが厳しく　外気温は氷点下８度
外気浴デッキは凍結ツルツル
日差しのある場所で身体に陽光を浴び深呼吸

今年も よきサウナライフを楽しめますように！


【ログ】***2022.1.1(Sat)1030-1330

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水シャワー→外気浴休憩5分→給水

エンディングは→主浴槽10分半身→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

今年最後のチェックイン！

外気温－4℃
今宵は水風呂でクールダウンする時間を短く
外気浴でクールダウンを目的に　レジェンドのナムル式で挑みましたよ。

エントランスには正月飾り、館内のクリスマスツリーは撤去されましたが
季節を彩るイルミネーションが輝いています。
フロアに映り込むイルミネーションの明かり！
館内が清潔に保たれているのが反映されていますね。
スタッフさんに感謝です👏👏

そうそう、館内のカプセルトイコーナー（ガチャガチャポン）を覗いてみたのですが、巷で話題の「サウナキット」は無かった。。。
残念。

【ログ】***2021.12.28(Tue)1830-2130

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩5分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水シャワー→外気浴休憩5分→給水

エンディングは→主浴槽10分半身→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*スポドリ
*イオンウォーター
*ゆきみず

ウィークデイ のチェックイン！

外気浴デッキで空を見上げると　
雲の流れが速く茜色に染まりゆく空模様
日没が16時手前ですから暗くなるのも早いです。

【ログ】***2021.12.16(THU)1430-1730

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水シャワー→外気浴休憩5分→給水

エンディングは→主浴槽10分半身→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*イオンウォーター
*ゆきみず

ウィークエンドのチェックイン

バイブラ湯には入浴剤がINされています。

館内はクリスマス🎄⛄のデコレーション
クリエイティブなスタッフさん達が いらっしゃるようで、
季節毎に快適な空間を創作する趣を感じさせてくれますね。


【ログ】***2021.11.28(Sun)1100-1400　

ヘッド・フェイス・ボディしっかりお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分→

①サウナ８分→温シャワー→水風呂60秒→冷水シャワーで頭部をクールダウン→外気浴休憩10分
❷サウナ10分→温シャワー→水風呂60秒→冷水シャワーで頭部をクールダウン→給水→外気浴休憩10分
③サウナ12分→温シャワー→水風呂60秒→冷水シャワーで全体クールダウン→給水→外気浴休憩10分
❹サウナ12分→温シャワー→水風呂90秒→冷水シャワーで全体クールダウン→給水→外気浴休憩8分→内気浴休憩10分

エンディングは主浴槽10分→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*ゆきみず
*イオンウォーター
*スポドリ

ウィークデイ のチェックイン！

そろそろ雪だよりが来る頃でしょうか。
今年は初雪が例年と比較して遅いような気がします。
遠くの山々は綿帽子をかぶっていないですし。

屋外デッキには、森の樹々から風に乗ってどこからともなく季節を感じさせる葉が舞い落ちてきます。
明朝にはデッキが覆いつくされる程の葉が舞い降りているのでしょうか。
想像つきますね。

何事もなかったかのようにデッキの葉を除去し
施設を美しく保つために日々尽力されているスタッフさんに感謝いたします。
ホッとでき、リラックスできる空間を作ってくださるスタッフの皆様、
丁寧に施設を利用される常連とおぼしきゲストの方々。。

一瞬、、
ストレスと感じたことを　ふりかえると時間の経過とともに和らげてくれる施設
これが、ホームなのでしょうかね。



【ログ】***2021.11.10(Wed)1830-2130

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ８分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水シャワー→外気浴休憩5分→給水

エンディングは→主浴槽10分半身→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*イオンウォーター
*ゆきみず

ひさびさのチェックイン！

今日は和風風呂でドライサウナのMens湯
Ladysは洋風風呂でミストサウナですって。

外気浴は露天風呂横の岩に腰かけさせていただいて…
白い吐息の向こう側に望む新冠の街夜景、空を見上げると星空。
ととのい椅子が設置されていれば、背もたれによりかかって　ゆっくり星空観測できますね。

サ室温度は87℃から92℃いったりきたりの温度表示
体感温度が低かったのか　15分サ室に籠もってしまった💦


【ログ】***2021.11.01(Mon)1800-2100

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❷サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ13分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒ー→外気浴休憩5分→給水
❹サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水

エンディングは→主浴槽10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*シークヮーサーウォーター
*スポドリ
*キレオロ

ウィークデイのチェックイン！

バイブラ湯に入浴剤なし。
星を観ながらの外気浴、吐息が白くなり秋の深まりを感じますね。
３回目の外気浴休憩では そう、時間経過とともに星の位置が変化しているのも感じますね。
地球の自転　はぁ、小学生の時 授業で学習した事を思い出します。
サウナに入ると時にフラッシュバックのごとく昔の出来事が…
不思議とよい思い出ばかりフラッシュバックされるので よきよき。


【ログ】***2021.10.29(Fri)1900-2130

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ８分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ11分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水シャワー→外気浴休憩5分→給水

エンディングは→主浴槽10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*イオンウォーター
*ゆきみず

ウィークエンドのチェックイン

バイブラ湯には入浴剤がINされています。
本日は*紅葉狩り*の湯
゛もみじ゛は湯に浮いていないものの　どこかしら森の中で 深呼吸をした葉っぱの香り。
湯色はブラッドオレンジ色、「森」を感じる湯でした。

勝手にホームと位置づけさせていただいた施設は落ち着きます
アウェイで嫌な思いをした分　あー帰ってきたなーという感覚がひとしおに。

館内はハロウィン🎃のデコレーション
クリエイティブなスタッフさん達が いらっしゃるようで、
季節毎に快適な空間を創作する趣を感じさせてくれますね。


【ログ】***2021.10.24(Sun)1845-2130　

ヘッド・フェイス・ボディしっかりお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分→

①サウナ８分→温シャワー→水風呂90秒→冷水シャワーで頭部をクールダウン→外気浴休憩10分
❷サウナ11分→温シャワー→水風呂90秒→冷水シャワーで頭部をクールダウン→給水→外気浴休憩10分
③サウナ12分→温シャワー→水風呂90秒→冷水シャワーで全体クールダウン→給水→外気浴休憩8分→内気浴休憩30分

エンディングは主浴槽10分→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*イオンウォーター

高濃度炭酸泉に魅せられて再訪
ウィークデイの日没を過ぎた時刻にチェックイン！

日没後は浴室の照度が低い…よい意味でムーディー 笑
脱衣所と浴室の照度ギャップが激しく目が慣れるまで様子を覗う。

ガチお清め終わりいつものルーティーンを終え スタート

バイブラ10分アイドリング→高濃度炭酸泉5分→水風呂でサッと水通し
水温計表示は16.8-17.2℃　水流がある為、体感では16℃位でしょうか。

サ室へ入る前に身体をタオルドライ

最近は　どの施設にも『黙浴』と表示されたプレートがところどころに
掲げられているようです。この施設も然り。

確かに、個人的にはテレビがなく静寂なサ室が好ましい。かすかにヒーリング系ミュージックが流れているとよりよい。
ただ、公共の空間ですから...共有する空間ですから...ヒーリング系のミュージックを聴くためにサ室内に機器を持ち込むのはマナー違反だと自負しています。


『かけず小僧』、『汗流しカットマン』、『潜水』

サ室のドアを勢いよく開けて、そのまま水風呂に飛び込み、潜水。

目の当たりにした瞬間に愕然としてしまった💧


よき施設には、よき利用者が集まる。
よき先輩方が、時にマナー違反をする経験が浅い者を窘める。
よき循環の元に快適が生まれるのでしょうね。

久しぶりにイライラモヤモヤしたエンディングでした。


ログ***2021.10.14(Thu)1700-2000
①サウナ８分→シャワー→水風呂1分→水分補給→外気浴休憩５分（露天風呂横）
❷サウナ12分→シャワー→水風呂1分→水分補給→外気浴休憩５分 (露天風呂横）
③サウナ12分→シャワー→水風呂1分→水分補給→外気浴休憩５分（露天風呂横）
❹サウナ12分→シャワー→水風呂1分→水分補給→外気浴休憩５分（露天風呂横）→高濃度炭酸泉前　ととのいチェアで内気浴休憩

4kmランニングからのチェックイン

アイドリングがバッチリです。
水風呂の水質が柔らかくなったと感じたのは季節変わりからか？ 気のせいかな？


【ログ】***2021.10.01(Fri)1140-1440
ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯2分
①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→内気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→水シャワー→外気浴休憩5分→給水
→内気浴休憩30分

エンディングは→主浴槽5分ストレッチ→水風呂→副浴槽→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*ゆきみず
*スポドリ
*キレオロ

午前中にチェックイン
日曜日のバイブラには入浴剤
*デボラ湖塩配合（整肌成分）*　
ブルーの入浴剤　え？　塩？塩？　デボラ湖って？どこ？
はい、オーストラリア大陸にあるらしいよ。

少し夏に戻ったようなデッキ。
ただ、時折トンボが飛来しては　デッキの水にチョイチョイとね。
秋だね。


【ログ】***2021.09.19(Sun)1015-1320

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→外気浴休憩5分→給水

バイブラ→副浴槽→主浴槽→水風呂→休憩→主浴槽→水風呂ナムル

エンディングは主浴槽でストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*スポドリ
*ゆきみず
*キレオロ

行ってきましたよ。『楽々温泉』

下足箱100円硬貨預託リターン式
脱衣所ロッカー100円硬貨預託リターン式

さぁ、着衣を脱いでＧＯ！
初訪問の施設　まずは、導線をチェック。洗い場、浴槽、サウナ、水風呂、ととのいスペースetc…

ガチお清めいつものルーティーンを終え スタート

バイブラ５分アイドリング→サ室へ入る前に身体をタオルドライ

サ室の扉を開けると、、かつて経験のない空間に一瞬たじろいでしまった。
たとえるならば、劇場型？大学の講堂？的な空間
入室すると右に段上りの座席、左に下り段の座席が存在している感じ。
下り段の座席は半地下にに存在している…　うむ、、表現が難しい💦　
ただ、天井の高さを感じる為 圧迫感が無く、心地よい空間です。

遠赤外線ガスストーブの効能でしょうか、人の出入りがあってもサ室内の温度変化に変化がなく快適。

室内温度87℃　
壁面に設置された遠赤外線ガスストーブの効果　説明ボードが目に入る。
最上段に座らせていただき、下段方面に目を配らせると最下段にテレビモニター　高校野球の中継が。
そうそう、館内は歌謡曲（演歌多め）がBGMとして流れている。
サ室内に居ると演歌と高校野球のマリアージュだよ。
夏に祖父の家に遊びに行った時の事を思い出してしまう。
サウナって、自分と対話できる場所だなーって改めて思う、、特に過去を思い出すなー。
そんな夏が終わりかける雨の日に　露天風呂横の岩に身を委ねボーっとしていられた幸せ。

サウナマットは設置されておらず、サ室入口のカゴに用意されている　ビート板マットを各自携えてサ室に入る方式。

常連とおぼしきサウナーの紳士は、マイマットを携えてサウナマットの上に敷いておりました。

特筆すべきは　寝湯の枕部分がステンレスのパイプ
パイプの中に冷水が流れていて　ヒンヤリ気持ちいいぃぃ。
ずーっと入っていられる。。。
「チリングピロー」だね。頭寒首下温泉ヤバいわ。
むかわ四季の館を思い出してしまう。

【ログ】***2021.08.25(Sat)1100-1330
ヘッド・フェイス・ボディしっかりお清めからの　かけ湯→バイブラ湯５分→

①サウナ８分→温シャワー→水風呂60秒→外気浴休憩10分
❷サウナ８分→温シャワー→水風呂60秒→外気浴休憩10分
③サウナ８分→温シャワー→水風呂60秒→外気浴休憩10分
❹ミストサウナ５分→温シャワー

エンディングは主浴槽5分→水風呂→寝湯5分軽くお清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

※ドライヤーは３分間20円

８月８日（日）
ウィークエンドはバイブラ湯に入浴剤が恒例…

遠目に見えるイエロー！！！
ついに！？　ドキドキ

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
８月８日はパインアメの日
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

待望のパインアメ入浴剤が　バイブラにＩNされていたぁ！！！
帰宅後　パインアメシャーベットよ


【ログ】***2021.08.08(Sun)1015-1315　

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ８分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→外気浴休憩10分→給水
エンディングは→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→休憩→（主浴槽→水風呂）×３　→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌水
*レモン水
*ポカリ
*キレオロ