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たらこ

2021.08.26

2回目の訪問

高濃度炭酸泉に魅せられて再訪
ウィークデイのチェックイン!

お清め終わりいつものルーティーンを終え スタート

バイブラ10分アイドリング→水風呂でサッと水通し
水温計表示は17.2℃ 水流がある為、体感では16℃位でしょうか。

サ室へ入る前に身体をタオルドライ

前回訪問時、常連とおぼしきサウナーの紳士がマイマットを携えてサウナマットの上に敷いていた為、マイマットを持ち込み猿真似をして 紳士になりきったよ 笑

サ室のテレビの音が気になってしまいますが、、
浴室内のBGMは、かすかにオルゴールが奏でる曲が… リラックスできますね。

秋を感じる空模様の下、外気浴が心地よい。。久々に赤とんぼを見ました。

ログ***2021.08.26(Thu)1430-1730
①サウナ8分→シャワー→水風呂1分→水分補給→外気浴休憩10分(露天風呂横)
②サウナ8分→シャワー→水風呂1分→水分補給→内気浴休憩10分 (露天風呂横)
③サウナ12分→シャワー→水風呂1分→水分補給→外気浴休憩10分(露天風呂横)

エンディングは(主浴槽→水風呂)×5 温冷交代浴でキッチリ絞り込み!


本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌水
*レモン水
*キレオロ

サメシ🍚
*びらとり牛カットステーキ
*黒豚しょうが焼き

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18

たらこ

2021.08.25

1回目の訪問

楽々温泉

[ 北海道 ]

行ってきましたよ。『楽々温泉』

下足箱100円硬貨預託リターン式
脱衣所ロッカー100円硬貨預託リターン式

さぁ、着衣を脱いでGO!
初訪問の施設 まずは、導線をチェック。洗い場、浴槽、サウナ、水風呂、ととのいスペースetc…

ガチお清めいつものルーティーンを終え スタート

バイブラ5分アイドリング→サ室へ入る前に身体をタオルドライ

サ室の扉を開けると、、かつて経験のない空間に一瞬たじろいでしまった。
たとえるならば、劇場型?大学の講堂?的な空間
入室すると右に段上りの座席、左に下り段の座席が存在している感じ。
下り段の座席は半地下にに存在している… うむ、、表現が難しい💦 
ただ、天井の高さを感じる為 圧迫感が無く、心地よい空間です。

遠赤外線ガスストーブの効能でしょうか、人の出入りがあってもサ室内の温度変化に変化がなく快適。

室内温度87℃ 
壁面に設置された遠赤外線ガスストーブの効果 説明ボードが目に入る。
最上段に座らせていただき、下段方面に目を配らせると最下段にテレビモニター 高校野球の中継が。
そうそう、館内は歌謡曲(演歌多め)がBGMとして流れている。
サ室内に居ると演歌と高校野球のマリアージュだよ。
夏に祖父の家に遊びに行った時の事を思い出してしまう。
サウナって、自分と対話できる場所だなーって改めて思う、、特に過去を思い出すなー。
そんな夏が終わりかける雨の日に 露天風呂横の岩に身を委ねボーっとしていられた幸せ。

サウナマットは設置されておらず、サ室入口のカゴに用意されている ビート板マットを各自携えてサ室に入る方式。

常連とおぼしきサウナーの紳士は、マイマットを携えてサウナマットの上に敷いておりました。

特筆すべきは 寝湯の枕部分がステンレスのパイプ
パイプの中に冷水が流れていて ヒンヤリ気持ちいいぃぃ。
ずーっと入っていられる。。。
「チリングピロー」だね。頭寒首下温泉ヤバいわ。
むかわ四季の館を思い出してしまう。

【ログ】***2021.08.25(Sat)1100-1330
ヘッド・フェイス・ボディしっかりお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分→

①サウナ8分→温シャワー→水風呂60秒→外気浴休憩10分
❷サウナ8分→温シャワー→水風呂60秒→外気浴休憩10分
③サウナ8分→温シャワー→水風呂60秒→外気浴休憩10分
❹ミストサウナ5分→温シャワー

エンディングは主浴槽5分→水風呂→寝湯5分軽くお清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

※ドライヤーは3分間20円

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  • サウナ温度 47℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
20

たらこ

2021.08.09

90回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

8月8日(日)
ウィークエンドはバイブラ湯に入浴剤が恒例…

遠目に見えるイエロー!!!
ついに!? ドキドキ

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
8月8日はパインアメの日
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

待望のパインアメ入浴剤が バイブラにINされていたぁ!!!
帰宅後 パインアメシャーベットよ


【ログ】***2021.08.08(Sun)1015-1315 

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→外気浴休憩10分→給水
エンディングは→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→休憩→(主浴槽→水風呂)×3 →冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌水
*レモン水
*ポカリ
*キレオロ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
18

たらこ

2021.07.28

89回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークデイのチェックイン!

北海道内でも涼しい地方に該当する『涼夏少雪の郷』
と呼ばれている新ひだか町が
猛暑日に限りなく近い真夏日、夏日が続いています。

マイカーの外気温計は32℃💧

この時期注意すべき点がひとつ!
周囲は森に囲まれているため 虫が多い。。。
特に駐車してからドアをすぐ開けると、、、アブやハチが寄ってきます。
駐車後はすぐにドアを開けずに 暫く車内で待機するのが望ましいでしょう。

スズメバチも周辺を巡回していますので要注意です。



【ログ】***2021.07.28(Thu)1130-1430

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯2分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→内気浴休憩10分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→水シャワー→内気浴休憩5分→給水

エンディングは→主浴槽10分ストレッチ→水風呂→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*乳酸菌ウォーター
*麦茶
*キレオロ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
13

たらこ

2021.07.22

1回目の訪問

行ってきましたよ。『びらとり温泉 ゆから』
さぁ、着衣を脱いでGO!
初訪問の施設 まずは、導線をチェック。洗い場、浴槽、サウナ、水風呂、ととのいスペースetc…

扉をあけるとすぐ右に かけ湯スポット、右側に洗い場、左側に水風呂、サウナ室、…ガラス張りの前に3種の浴槽が鎮座…。

あれ?このレイアウトは「みついし昆布温泉 蔵三」とほぼ同じですね。
運営企業が同一だからかな?効率的なのでしょうかね。

お清め終わりいつものルーティーンを終え スタート

バイブラ10分アイドリング→水風呂でサッと水通し
水温計は17.2℃ 水流がある為、体感では16℃位でしょうか。

サ室へ入る前に身体をタオルドライ
室内温度90℃ So Good!! 
人の出入りが多くなると一気に84℃まで温度が下がります。
サウナマットが湿気多い! うん、郷に入りては郷に従えか。
常連とおぼしきサウナーの紳士は、マイマットを携えてサウナマットの上に敷いておりました。


ログ***2021.07.22(Thu)1700-2000
①サウナ8分→シャワー→水風呂1分→水分補給→外気浴休憩5分(露天風呂横)
②サウナ10分→シャワー→水風呂1分→水分補給→内気浴休憩5分 (露天風呂横)
③サウナ12分→シャワー→水風呂1分→水分補給→外気浴休憩5分(露天風呂横)


特筆すべきは『高濃度炭酸泉』
いつまでも入っていられる*☻ 


水風呂→高濃度炭酸泉→水風呂→高濃度炭酸泉 イイ!!


エンディングは高濃度炭酸泉→軽くヘッド、ボディ洗い流し水シャワーでキッチリ締めてOUT。

再訪決定です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
9

たらこ

2021.07.15

88回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークデイのチェックイン!

バイブラ湯に入浴剤はなし
デッキに虫が増えてきた。


【ログ】***2021.07.15(Thu)1730-2030

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水シャワー→外気浴休憩5分→給水
④サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩10分→給水
エンディングは→主浴槽10分ストレッチ→水風呂→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*イオンウォーター
*麦茶
*オロソーダ割+シークヮーサー

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13

たらこ

2021.07.01

87回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークデイのチェックイン!
秋のような空模様

デッキにそよぐ風と鳥のさえずりが心地よい季節
内気浴でオチル寸前に夢の中でマサミちゃんが手を振ってた(謎)


【ログ】***2021.07.01(Thu)1230-1530

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水

主浴槽→水風呂→内気浴休憩でオチル。

エンディングは→バイブラ湯2分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*ミネラルウォーター
*レモン水
*オロキレ

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
12

たらこ

2021.06.22

86回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークデイのチェックイン!
休館日明け、天気よし☀

デッキから見える木々のグリーンが濃くなってきたーーー
少しづつ夏に近づいてきているのを実感。


【ログ】***2021.06.22(Thu)1300-1600

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水

エンディングは→バイブラ湯5分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*ミネラルウォーター
*レモン水
*オロキレ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
12

たらこ

2021.05.13

85回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークデイのチェックイン!

バイブラ湯に入浴剤はなし。そう、入浴剤は土日祝祭日限定。
キッズスペースの壁画はフェルトで作られた3Dなのですよ。
よく見ると、、、『タヌキ』が!!
いや…これは、静内温泉の限りなく公式に近い非公式キャラクター『たぬく』だぬぅか??(笑)
スタッフさんの手作りでしょうね。
クオリティー高いわー!


【ログ】***2021.05.13(Thu)1030-1330

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水

エンディングは→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*ポカリ
*オロソーダ割+シークヮーサー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
10

たらこ

2021.05.08

84回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

桜の季節も終盤
ウィークエンドのバイブラには入浴剤
*四季の和湯 桜爛漫* 
湯の色が桜ピンクというか 限りなくバイオレットに近いピンク
エゾヤマザクラ色でしょうかね。


【ログ】***2021.05.08(Sat)1830-2130 

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❹サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩5分→給水
エンディングは→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*ポカリ
*オロソーダ割+シークヮーサー

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14

たらこ

2021.04.29

83回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

午前中にチェックイン
祝日のバイブラには入浴剤
*四季の和湯 桜爛漫* 
そう、静内桜まつりが本日からということで 桜色の入浴剤でしょうね。

午後から二十間道路桜並木へ お花見🌸

【ログ】***2021.04.29(Thu)1015-1330 

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❹サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩5分→給水
エンディングは→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*ポカリ
*オロソーダ割+シークヮーサー

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
12

たらこ

2021.04.17

82回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]


ウィークエンドのバイブラ湯入浴剤
遠目に見えるイエロー!!!
ついに、パインアメの湯?? 香りが違う…
漂うアロマ感

*グレープフルーツ+レモングラス* 
コレはコレで癒される香りですね。

熱望するパインアメの湯
パインアメの日というのは 8月8日なのです。◎が4個で88ですって 笑
 
バイブラ湯に入浴剤が投入されるのは土日祝限定ですので、来たる8月8日の曜日が気になるところ……

カレンダーをめくりめくり、、、、今年の8月8日は日曜日!!!
\\\\ꐕ ꐕ ꐕ////
パインアメの湯に期待しますわー。

外気浴でトトノイイスに腰掛けていると 屋根の庇から落ちる雨水を見ながらボーっとしていたら 小雨からデッキに叩きつけられるような強い雨足に…


【ログ】***2021.04.17(Sat)1130-1430 

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❹サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩5分→給水
エンディングは→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*南アルプス天然水
*レモン水
*オロソーダ割+シークヮーサー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
14

たらこ

2021.04.09

81回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ひさびさウィークデイのチェックイン

3、4セット目は ひとり。黙浴。
扉の外から時折聞こえてくる 湯の音 これくらいの感じがちょうどよい。


【ログ】***2021.04.09(Thu)1130-1430

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❹サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→内気浴休憩30分→給水
エンディングは→バイブラ湯5分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水
*オロキレ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
14

たらこ

2021.03.28

80回目の訪問

歩いてサウナ

静内温泉

[ 北海道 ]

4㎞ランニングからのチェックイン

ウィークエンドのバイブラ湯入浴剤
*温浴素じっこう* 褐色の湯 身体に効きそう…

サウナ室 窓側照明の電球が切れていて常連様たちがザワついていた…
個人的には照度が低いほうが落ち着くので一箇所くらい点灯していなくてもよいなと。


【ログ】***2021.03.28(Sun)1800-2115 

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❹サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→内気浴休憩30分→給水
エンディングは→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水
*オロキレ

歩いた距離 3.95km

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
13

たらこ

2021.03.19

79回目の訪問

歩いてサウナ

静内温泉

[ 北海道 ]

5㎞ランニングからのチェックイン

【ログ】***2021.03.19(Fri)1815-2115 

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→副浴槽湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→内気浴休憩30分→給水
エンディングは→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水
*オロキレ

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
13

たらこ

2021.03.13

78回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークエンド☆
バイブラにイエローの入浴剤 
今日こそ『パインアメの湯』???と期待しましたが
😞
安定の(笑)『菜の花畑』です。

サ室に入った瞬間またもや仄暗い感じがしたのは演出でも気のせいでもなく、ストーブ前の電球が切れていたのが原因。
確か、ストーブ前の電球は先月末にLED球に取替えられ新しいはず…
ただ、LEDは高熱に対しての脆弱性が否めないのが難点。
サウナ室内の電球は白熱球がよいのでしょうかねー。
などと考えていたら 1セット目は8分で抑えると決めていたのも束の間タイマーを見ると9分経過。

3セット目の水風呂は120秒にし、緩急づけ
サウナはこうであるべき!ではなく いろいろ参考にして囚われることなく
「自分なりのサウナ」を探ることにしよう。


【ログ】***2021.03.13(Sat)1830-2130 

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→副浴槽湯5分

①サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→内気浴休憩30分
エンディングは→主浴槽20分足湯→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水

*オロキレ

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
13

たらこ

2021.03.09

77回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

夕方ランニング後
ウィークデイ ナイトにIN
休館日後の館内は気のせいかリフレッシュされた感じを受けます。

ランニング後の為入念にバイブラでストレッチ  
3セット目の水風呂はここ最近では珍しく2分くらい。
温度の羽衣を久しぶりに壊してあがりました。

サ室温度は幾分高め、水風呂の温度は幾分低めに感じられたかなー。

やはり、サ室内の温度計が経年変化なのでしょうか、ヴィンテージ感ありの木目になりつつあります。
雰囲気があるのはよいですが、壁の木目とコントラストが無く温度表示が見づらく感じますね。


【ログ】***2021.03.09(Tue)1900-2130 外気温3℃

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→外気浴休憩5分→内気浴休憩15分
エンディングは主浴槽半身15分→水風呂30秒→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水

*オロソーダ割り+シークヮーサー

続きを読む

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
12

たらこ

2021.03.04

76回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークデイ ナイトにIN

デッキでの外気浴が 氷点下から脱した気温がひさびさの感覚
3セット目のサ室内ひとりになれました。
この時間帯で ひとり サイコー レアです。


【ログ】***2021.03.04(Thu)1830-2130 外気温4℃

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩10分→内気浴休憩15分
エンディングは主浴槽1分→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水

*オロソーダ割り+シークヮーサー

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
12

たらこ

2021.02.27

75回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークエンド☆

バイブラに入浴剤 イエロー
遠目に見て まさか今日こそ『パインアメの湯』???と期待しましたが
😞
『菜の花畑』です。

サ室が少し仄暗い感じがしたのは気のせいでもなく、窓側の電球が切れていたのが原因。
個人的にはこれくらいの照度が好みなのです。
フィンランドのサウナっぽい感じがGood!
行ったことないですけどー(笑)

ただ、照度が低くサ室の温度が判断できないですね。

前回の気づきは、ストーブ側の電球が交換されたと思うのですが
交換前と比較して照度が若干低い。壁からの反射光が無いと感じ、、
おそらくLED電球に交換した為に照射角度が狭くなったから?と推察いたします。

3セット目の水風呂は久々の120秒にし、原点に返りました。
サウナはこうであるべき!ではなく いろいろ参考にして囚われることなく
「自分なりのサウナ」を探ることにしようかなと内気浴しながら思いました。


【ログ】***2021.02.27(Sat)1830-2130 外気温-2℃

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→内気浴休憩10分
エンディングは副浴槽1分→主浴槽3分→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水

*オロキレ

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10

たらこ

2021.02.20

74回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

ウィークエンド☆
バイブラに入浴剤 ピンク色『梅の香り』です。

外気温は3℃ 氷点下から脱し春の気配、
館内には ひな人形が飾られ季節の移ろいを感じます。

フロントガラスに対向車から飛び石いただいて( ノД`)シクシク…
サウナに入りながら名案! そうだDIYで補修しよう!
車両保険使うと保険料上がるのよ。。。。


【ログ】***2021.02.20(Sat)1830-2130 外気温+3℃

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩10分→内気浴休憩10分
エンディングは副浴槽1分→主浴槽3分→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水

*オロキレ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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