静内温泉
温浴施設 - 北海道 日高郡新ひだか町
３セット中 1セットはテレビの電源が落ちていて、サウナストーンから発する音に耳を澄まし集中できたーーーーー。
やはり、静かなサウナ室がよいと思います。
【ログ】***2020.10.15(Thu)1230-1530 外気温13℃ アフタヌーン
ヘッド・フェイス・ボディしっかりお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分→
①サウナ10分→温シャワー→水風呂90秒→冷水シャワーで頭部をクールダウン→外気浴休憩10分
❷サウナ15分→温シャワー→水風呂90秒→冷水シャワーで頭部をクールダウン→給水→外気浴休憩8分
③サウナ15分→温シャワー→水風呂90秒→冷水シャワーで全体クールダウン→給水→外気浴休憩8分
エンディングはバイブラでストレッチ→副浴槽10分→水風呂→主浴槽10分→水風呂→内気浴休憩→軽くお清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！
本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*シークヮーサー水
*オロキレ
男
-
85℃
-
17℃
0
8
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