たらこ

2021.10.01

92回目の訪問

歩いてサウナ

4kmランニングからのチェックイン

アイドリングがバッチリです。
水風呂の水質が柔らかくなったと感じたのは季節変わりからか? 気のせいかな?


【ログ】***2021.10.01(Fri)1140-1440
ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯2分
①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→内気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→水シャワー→外気浴休憩5分→給水
→内気浴休憩30分

エンディングは→主浴槽5分ストレッチ→水風呂→副浴槽→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*レモン水
*ゆきみず
*スポドリ
*キレオロ

歩いた距離 4.4km

たらこさんの静内温泉のサ活写真
たらこさんの静内温泉のサ活写真
たらこさんの静内温泉のサ活写真
たらこさんの静内温泉のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
50
0

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ