なー

2024.07.05

13回目の訪問

夏の暑さ(といってもまだ梅雨も明けていない笑)でバテ気味なので本日は庭の湯へ。
サウナ、水風呂、外気浴。このシンプルなルーティンが自分をリセットしてくれる。
庭園からの景色を見ていると、自分の人生にとって必要なものはそう多くはないのだなと思った。

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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