水の本屋

2022.07.02

8回目の訪問

サウナ飯

2022.42本目.再訪問

いい休日の1パートをなごみの湯が担ってくれた。1人で来ている人の方が多いから自分も気兼ねなく行動できる。
今日のボナサウナはいつもより熱かったきが、3回ともオートロウリュにぶつかり心拍数もしっかり上昇。そこから水風呂で一気にクールダウンは最高だった。
水風呂一瞬すごい混んでた、芋洗い状態だった笑

初めてほぐしどころでマッサージも受け、セルフメンテナンス完了。
大満喫。

鯵のなめろう

塩味がちょうど良い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
16

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