Yuichiro

17:30スタート
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨が降っていたので、外の外気浴はととのいずらくなると思い諦めました。

14:00スタート

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：アムザ初体験。ゼログラビティチェアも初体験。キンキンの水風呂からの組み合わせは絶頂でした！夜とか混んでる時は椅子が空いてないのでしょうか、、、昼過ぎだったので空いてて良かったです。

20:00スタート

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：10回以上来てますが、今までで1番サウナの温度が低かったです。調子悪いのでしょうか？10分以上入ってもあんまり体が暖まりませんでした。。。熱めの風呂で何とかカバー。

20:30スタート
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ込み490円安い！他の銭湯より広いのでお客さんも次々と入ってくるがサウナは5人までなのでタイミング良く入れるかが重要。コスパ良くととのえます。

20:30スタート
サウナ：13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：夏と比べるとサウナ水風呂両方とも体感では2〜3℃くらい下がっているような印象です。その為、サウナではなかなか体が温まりませんでした。その辺りは深めの熱湯があるので何とかカバー。
他の方もサウナ入る時間は長めで4名までの為に待っている人もちらほら。

22:00スタート
サウナほぼ満席

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3（15℃）
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気8℃で冷えることを予想し水風呂短めで。前回はバランスミスで寒くなってしまいましたが、今回は成功してしっかりキマました。