地図からサウナが探せる！

アイレクス・ザ・クラブ豊田

スポーツジム - 愛知県豊田市 会員のみ

テレクちゃん

2023.11.19

3回目の訪問

昨日のサ活で、若い頃に２年ほどコナミのプールに通ったと書いたけど、今日その頃ジムで身体組成測定したデータを見てみたら、8年分もあってビックリした。あれ？そんなに長く通ってたっけ？合気道を始めたので最後はジム退会したのは覚えているけど、あんまり記憶って頼りにならないね。よう頑張ったなあ。

週末はおいでんも混むので、今日もプールで泳ぎにアイレクスへ。そういえば学生の頃は泳ぎ苦手で、平泳ぎは後ろに下がるでお馴染みの僕でしたが、コナミで泳いでたらある程度遠泳出来るようになったのを思い出した。今日はプールのみだったので、クロ・平・背を各200mの600m。これなら大満足、案外まだ泳げるもんだ。

サウナは8人くらい座れるけど、今日は5~6人でまあまあ混んでた。身体動かした後なら、78℃くらいのサウナでも温泉ブーストのように発汗は出来るので悪くはない。30~40分くらいの滞在で軽く3セットがルーティンになりそう。全体的に施設が綺麗で有難い。帰り道に焼肉をつまんで、ナースと祝勝会。今日も偉いぞ。